Immer mehr Diäten erscheinen regelmäßig in den Medien, von denen jede uns Hoffnung gibt, ideale Formen zu erreichen. In den meisten von ihnen heißt es in einer der Regeln - nicht süß und stärkehaltig! Aber unter den vielen Köstlichkeiten in den Regalen der Läden wird es sicherlich etwas geben, das selbst die leidenschaftlichsten Fans von 90-60-90 nicht leugnen können.
Wählen Sie Ihr Rezept
Es scheint, dass Süßigkeiten weit entfernt von Verbündeten für Menschen sind, die bis zum Sommer ein paar Kilogramm abnehmen oder die im Laufe der Jahre angesammelte schwere Last an Übergewicht loswerden möchten. Darin liegt natürlich etwas Wahres, aber jede Diät endet früher oder später und zumindest manchmal der Wunsch, sich ein Dessert mit Ihrem Lieblingsgetränk zu gönnen. In allen Geschäften unseres Landes finden Sie viele solcher Desserts. Hier sind fünf davon:
- Marshmallows. Üppig süß, reich an Kohlenhydraten, aber in der Tat ein unverzichtbares Werkzeug zum Abnehmen. Die Zusammensetzung von Marshmallows umfasst Apfelmus, und dies ist die Hauptquelle für Pektin, das den aktiven Abbau und die Absorption von Fetten unterstützt.
- Marshmallow. Marshmallow-ähnliches Produkt, das auch Pektin enthält. Sie finden es nicht nur auf Märkten und in Verkaufsregalen, sondern stellen es auch selbst aus Ihren Lieblingsfrüchten her.
- Marmelade. Das Idol derer, die Kalorien zählen. Ein nützliches Produkt, das für jedermann zugänglich ist und vom Körper leicht aufgenommen werden kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass je weniger Zucker in seiner Zusammensetzung enthalten ist, desto besser.
- Halva. Unterscheidet sich von den zuvor genannten Desserts durch den hohen Fettgehalt. Gerade aus diesem Grund ist es sehr schwierig, dieses Produkt viel zu essen, und wie wir wissen, ist ein Gefühl der Proportionen die Hauptsache in jeder Diät. Darüber hinaus ist Halva sehr nützlich. Es enthält eine große Menge an Vitamin E, das dazu beiträgt, dass Haut, Nägel und Haare gesund aussehen.
- Müsliriegel. Tolles Produkt für einen leichten Snack. Ideal für diejenigen, die in Harmonie gehen, nicht nur durch eine Änderung der Essgewohnheiten, sondern auch durch Sport. Ein fertiges Getreideprodukt, das keine zusätzliche Verarbeitung erfordert, macht Ihren Gewichtsverlust auch bequem.
Es ist wichtig zu beachten, dass die in diesem Artikel aufgeführten Süßigkeiten nicht mit Schokolade überzogen sein sollten oder zusätzliche Zutaten enthalten sollten, die die Zuckermenge erhöhen. Es sollte auch beachtet werden, dass in angemessenen Grenzen jedes Qualitätsprodukt nur Ihnen zugute kommt und eine Schachtel Marshmallows bei einer Mahlzeit die Situation nur verschlimmert.