Im Sommer möchte ich etwas Leichtes. Deshalb gibt es Salate wie Griechisch und Sommer. Aber früher oder später langweilen sie sich und Sie wollen etwas Neues. Probieren Sie diesen Salat! Sein Hauptvorteil ist, dass es schnell und einfach gekocht werden kann. Der Salat ist ideal für diejenigen, die der Figur folgen und auf Diät sind.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- - 2 Hähnchenfilets
- - Mittlere Gurke
- - Mais in Dosen (eine Dose ist genug)
- - Sellerie
- - Salatblatt
- - Salz, Pfeffer
- Zum Auftanken:
- - Dill
- - Rote Zwiebel
- - 6 EL. l Saure Sahne
- - Salz
Bedienungsanleitung
1
Das Filet der Länge nach halbieren. So erhalten Sie Schnitzel. Die Pfanne erhitzen, Öl einfüllen und das Filet auf beiden Seiten braten.
2
Nachdem das Filet abgekühlt ist, schneiden Sie es in kleine Würfel. Gurke und Sellerie fein hacken.
3
Fleisch, Gurke, Sellerie in einer Schüssel mischen. Lassen Sie die Flüssigkeit aus dem Mais ab und geben Sie bei Bedarf Salz in die Schüssel. Alles gut mischen.
4
Bereiten Sie einen Verband vor. Dazu das Gemüse und die Zwiebeln fein hacken. Sauerrahm, Salz hinzufügen, mischen und beiseite stellen.
5
Legen Sie zuerst ein Salatblatt auf die Schüssel und dann den Salat selbst. Dressing einschenken und servieren.