Streitigkeiten über die Gefahren und Vorteile von Kaffee gibt es schon seit geraumer Zeit, und es gibt keine eindeutige Antwort darauf, ob Kaffee schädlich oder gesund ist. Natürlich gibt es Krankheiten, bei denen die Verwendung von Kaffee strengstens verboten ist, aber es gibt auch einige Krankheiten, bei denen die mäßige Verwendung des Getränks sogar von Vorteil ist.
Wählen Sie Ihr Rezept
Auf welche Krankheiten wirkt sich Kaffee positiv aus?
Herzinsuffizienz
Kaffee wirkt sich natürlich in sehr mäßiger Menge positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus und verhindert die Entwicklung von Herzinsuffizienz. Im Verlauf verschiedener Experimente wurde festgestellt, dass Menschen, die 3-4 Tassen schwachen Kaffee pro Tag konsumieren, mit 11% weniger Wahrscheinlichkeit an Herzerkrankungen leiden.
Lebererkrankung
Zwei Tassen Kaffee pro Tag reduzieren die Wahrscheinlichkeit von Leberkrebs um etwa 25%.
Typ 2 Diabetes (nicht insulinabhängig)
Kaffee schadet Diabetikern nicht, da er die Produktion eines Proteins fördert, das Steroidhormone bindet - Östradiol und Testosteron. Diese Hormone provozieren die Entwicklung von Diabetes mellitus.
Fettleibigkeit
Das im Kaffee enthaltene Koffein wirkt sich neben stimulierenden und stimulierenden Wirkungen auch positiv auf den Gewichtsverlust aus. Dies liegt daran, dass Koffein am Abbau von Glykogen beteiligt ist und es zu Glukose abbaut, die wiederum in den Blutkreislauf gelangt und ein Sättigungsgefühl vermittelt. Nur eine Tasse mäßig starker Kaffee erhöht den Kalorienverbrauch während intensiver Trainingseinheiten um 30%.
Es wird angenommen, dass unter Kaffeetrinkern der Prozentsatz der Selbstmorde viel geringer ist, und das alles, weil Koffein die Produktion des Glückshormons provoziert.
Kaffee hat eine stark stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem, daher lohnt es sich, ein Getränk in Maßen und nur von angemessener Qualität zu konsumieren.