Der moderne Lebensrhythmus zwingt uns manchmal dazu, in einem kleinen Café oder sogar in einem Bistro etwas zu essen. Gleichzeitig ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen in den letzten 10 Jahren an Depressionen leiden, siebenmal höher. Wissenschaftler führten eine Studie durch und identifizierten Produkte, die die Entwicklung von Depressionen verursachen können.
Wählen Sie Ihr Rezept
1. Gebäck in Form von Bagels, Bagels, Brötchen sowie Nudeln und Reis erhöht das Depressionsrisiko bei Frauen über 50 Jahren.
2. Alkoholfreie kohlensäurehaltige Getränke. Sehr oft kaufen wir Coca-Cola, Pepsi, Fanta. Solche Getränke wirken sich negativ auf das Immunsystem aus und tragen zur Entwicklung von Depressionen bei.
3. Fast Food. Menschen, die regelmäßig in Fast-Food-Betrieben essen, entwickeln mit 51% höherer Wahrscheinlichkeit Depressionen, im Gegensatz zu Menschen, die nicht von den listigen Tricks von Vermarktern wie Unternehmen wie McDonald's, KFC und anderen ähnlichen Institutionen angezogen werden.
Natürlich ist nicht alles so schlecht. Wenn Sie sich gelegentlich erlauben, Soda zu trinken und einen Hot Dog oder Cheeseburger zu essen (zum Beispiel einmal im Monat), bedroht Sie eine Depression nicht. Wenn Sie jedoch nicht ohne Pommes Frites oder Bigmack leben können und kohlensäurehaltige Getränke in Litern aufnehmen können, sollten Sie ernsthaft über Ihre Gesundheit nachdenken und Ihre Ernährung überarbeiten.
Unser Körper ist direkt von der Ernährung abhängig. Energie kann nur aus hochwertigen und geeigneten Produkten gewonnen werden, nicht jedoch aus Fast Food, das mit Transfetten, Karzinogenen und anderen schädlichen Zusatzstoffen gefüllt ist. Bei regelmäßiger Einnahme können neben Depressionen auch eine Reihe anderer Probleme auftreten: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Versagen, Lethargie, Funktionsstörungen der inneren Organe usw.