Ein ideales Abendessen wird zunächst als leckeres, leichtes, kalorienarmes und gleichzeitig herzhaftes Essen verstanden. Ein solches Gericht ist Reis mit Huhn und Tintenfisch.
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Du wirst brauchen
Neben Reis selbst, Hühnchen und Tintenfisch benötigen Sie auch Butter, Salz und Sahne.
Bedienungsanleitung
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Huhn und Tintenfisch müssen in dünne Streifen geschnitten werden. Zuerst das Huhn in eine vorgeheizte Pfanne geben und goldbraun braten, dann den Tintenfisch dazugeben und ca. 10 Minuten braten. In keinem Fall müssen Tintenfische lange gekocht werden, sonst ähneln sie Gummi. Es ist am besten, diese Zutaten in Butter zu braten.
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Während das Huhn gebraten wird, kochen Sie den Reis. Reis wird vorzugsweise poliert genommen. Nachdem alle Produkte gekocht sind, müssen sie gemischt, gesalzen und Sahne hinzugefügt werden, dann alles mischen, abdecken und ein wenig stehen lassen. Übrigens, in Bezug auf Sahne müssen Sie nicht zu fette Sahne verwenden, 10% sind durchaus geeignet.
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Das Ergebnis ist ein ungewöhnlich leckeres Gericht, das mit kleinen Tomaten und Salat serviert werden kann. Anstelle von Salz ist Sojasauce perfekt, Gewürzliebhaber können auch ihre Lieblingsgewürze nach Geschmack hinzufügen.
Nach einem solchen Abendessen können Sie sich keine Sorgen um Ihre Figur machen!