Reismilch kann als fertiges Produkt konsumiert werden, oder Sie können sie beim Backen anstelle von normaler Milch hinzufügen. Das Reisgetränk ist reich an Kalzium, Vitamin A und D sowie Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel im Körper senken und den Blutzuckerspiegel konstant halten.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
-
- 1 Tasse brauner Reis
- 1 Liter Wasser
- Honig oder Zucker nach Geschmack
Bedienungsanleitung
1
Reis über Nacht in Wasser einweichen.
2
Fügen Sie dem eingeweichten Reis nach Belieben Honig oder Zucker hinzu.
3
Alles mit einem Mixer glatt rühren.
4
Das Getränk durch ein Sieb geben.
5
Reismilch ist fertig.