Urbech ist ein Lebensmittelprodukt der Völker des Kaukasus. Langleber von Dagestan seit der Antike essen es. Ein traditioneller Urbec ist ein Leinsamen, der zu einer Paste gemahlen wurde.
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Was ist urbec?
Der Name "urbec" kommt vom avarischen Wort "urba", was "gemahlene Leinsamen" bedeutet. Das Mahlen von Leinsamen und Kernkernen in Steinmühlsteinen führt zu einer dicken Paste. Für die Zubereitung werden Samen von Leinsamen, Sesam, Hanf, Sonnenblumen und Kürbiskernen verwendet. Urbek wird auch aus Erdnüssen, Cashewnüssen, Mandeln, Haselnüssen, Walnüssen und anderen Nüssen hergestellt.
Der Wert von Urbec ist, dass es ein Naturprodukt ist, das keiner Wärmebehandlung unterzogen wird. Alle Nährstoffe, an denen Samen und Nüsse reich sind, werden in dieser Nährstoffmischung gespeichert. Pasta hat einen angenehmen nussigen Geschmack und Aroma.
Urbech wird ein Lebensmittel genannt, das die Jugend verlängert. Es ist auch ein Diätprodukt. Es ist eine großartige Ergänzung zur Ernährung von Erwachsenen und für Kinder ein köstlicher Genuss. Proteine und Fette erhöhen die Energie und komplexe Kohlenhydrate halten Sie lange satt.
Was ist die Verwendung von Urbec
Urbech wird nicht nur als nahrhaftes Gericht gegessen. Es wird auch als Medizin verwendet. Urbech hat eine tonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper. Durch die Einnahme von Urbec erhält eine Person einen Schub an Vitalität, Kraft und Energie. Aufgrund seiner heilenden Eigenschaften trägt es zur Heilung und Verjüngung des Körpers bei. Es enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe, Vitamine, Mikro- und Makroelemente.
Diese Ernährungsformel beugt vielen gesundheitlichen Problemen vor. Die vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts hängen davon ab, aus welchen Samen oder Nüssen es hergestellt wird.
Urbech aus Leinsamen stärkt das Immunsystem, normalisiert den Blutdruck, beruhigt das Nervensystem, verbessert das Gedächtnis und aktiviert das Gehirn. Es wird empfohlen, in die tägliche Ernährung für Menschen mit Übergewicht eingeführt zu werden.
Sesam Urbech ist berühmt für seinen hohen Kalziumgehalt. Es wird bei Osteoporose, Gicht und rheumatoider Arthritis eingesetzt. Ärzte empfehlen, Urbec für die Erholungsphase nach Verletzungen und Frakturen in die Ernährung aufzunehmen. Es hilft, die Wände der Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, erhöht die Blutgerinnung.
Urbech aus geschälten Kürbiskernen ist ein natürliches Lagerhaus für Zink. Der Zinkkonsum bei Männern ist höher als bei Frauen, daher wird Kürbispaste für Männer jeden Alters empfohlen. Zink ist Teil von Insulin, daher wird Urbec bei Typ-2-Diabetes eingesetzt. Aufgrund des hohen Vitamin A-Gehalts in diesem Produkt wird empfohlen, es bei Sehstörungen, chronischer Müdigkeit und Depression zu verwenden.