Datteln sind erstaunliche Früchte, die eine ganze Reihe nützlicher Eigenschaften haben. In den Ländern, in denen sie wachsen, werden sie "Wüstenbrot" genannt. Die moderne Medizin betrachtet diese Früchte positiv und bestätigt die Wirksamkeit der Verwendung von Datteln bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten.
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Wenn Sie Datteln in Lebensmitteln essen, müssen Sie zuerst berücksichtigen, dass diese sehr kalorienreich sind - 100 Gramm Obst enthalten etwa 290 kcal. Nützliche Eigenschaften sind auf die große Anzahl von Aminosäuren in ihrer Zusammensetzung zurückzuführen, und die meisten von ihnen kommen in keiner anderen Frucht vor.
Kobalt, Cadmium, Schwefel, Kalium, Phosphor, Aluminium, Zink, Magnesium, Kupfer, Eisen, Vitamine A, B, C, Ballaststoffe und Pektin - dies ist eine unvollständige Liste eines reichen Arsenals an Spurenelementen, die großzügig von Datteln an Menschen gespendet wurden. Selen nimmt zu Recht einen separaten Platz in der Zusammensetzung ein. Dieses Mikroelement verhindert die Entwicklung von Krebs, stärkt das Immunsystem und verringert die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit einer Reihe von Nährstoffen können Datteln nur mit Getreide verglichen werden.
Bei chronischer Müdigkeit und allgemeinem Zusammenbruch sowie bei Depressionen sind die Früchte der Dattelpalme einfach unersetzlich. Das Vorhandensein einer großen Menge an Vitaminen nährt den Körper schnell und gibt ihm Kraft.
Früchte wirken sich positiv auf die geistige Aktivität aus. Wenn die Arbeit mit psychischem Stress zusammenhängt, kann das tägliche Essen von nur wenigen Datteln die Gehirnproduktivität um 20% steigern.
Früchte sind auch nützlich bei Darmerkrankungen. Um den Verdauungstrakt zu reinigen, können Sie sie zusammen mit warmer Milch verwenden, der gewünschte Effekt ist garantiert.
Die Früchte der Dattelpalme werden häufig schwangeren und stillenden Müttern verschrieben. Die darin enthaltenen Substanzen erleichtern die Arbeit und tragen zur Milchproduktion des weiblichen Körpers bei.
Termine können beim Husten helfen. Sie wirken sich günstig auf die Entfernung von Auswurf aus der Lunge aus, nähren das Blut, stabilisieren den Blutdruck und tragen zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers bei und besiedeln den Darm mit nützlichen Bakterien.
Ein positiver Effekt auf die Verwendung von Datteln auf die sexuelle Funktion von Männern. Die tägliche Anwendung einer Mischung aus Datteln, Milch und Zimt fördert das sexuelle Verlangen und wirkt sich auch günstig auf die chemische Zusammensetzung der Samenflüssigkeit aus.