Schokolade ist ein Lieblingsgenuss der meisten Menschen auf dem Planeten. Und Sie erkennen wahrscheinlich, dass es auch nützlich ist. Machen wir uns mit allen vorteilhaften Eigenschaften von Süßigkeiten vertraut. Natürlich werden wir über echte Schokolade sprechen.
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Erhöht die Gehirnaktivität. Dies liegt an der Tatsache, dass Kakaobohnen reich an B-Vitaminen, Magnesium und Phenethylamin sind. All dies sind natürliche Substanzen, die für das optimale Funktionieren des Gehirns und des Nervensystems notwendig sind.
Töne Schokolade ist eine Quelle für Koffein und Theobromin, die eine Tasse Kaffeegetränk ersetzen können. Gleichzeitig stört es den Schlaf nicht und sorgt für eine stabile Herzfrequenz.
Reduziert den Blutdruck. Dunkle Schokolade hat diese Eigenschaft. Aus diesem Grund empfehlen Ernährungswissenschaftler, dass Bluthochdruckpatienten einen kleinen Teil dieser Behandlung als vorbeugende Maßnahme in ihre Ernährung aufnehmen.
Verhindert das Altern Schokolade enthält Antioxidantien. Und diese Substanzen verlangsamen, wie Sie wissen, den Alterungsprozess, verbessern die Bluteigenschaften und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
Erhöht die Stressresistenz Phenylethylamin, das wir oben erwähnt haben, trägt zur Produktion von Serotonin oder dem Hormon des Vergnügens und des Glücks bei. Und er, wie Sie wissen, verhindert zusammen mit Magnesium depressive Zustände und verbessert die Stimmung. Der Wirkungsgrad dieser Eigenschaft hängt von der Schokoladensorte ab. Daher wird Schwarz in dieser Hinsicht als das nützlichste angesehen.
Verursacht KEINE Akne. Eine der Hauptursachen für schmerzhafte Formationen im Gesicht ist das hormonelle Ungleichgewicht. Aber Schokolade verursacht es nicht. Beschränken Sie sich daher nicht auf diese Süße falscher Überzeugungen. Pickel können nur auftreten, wenn Sie allergisch gegen Süßigkeiten sind.