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Gesunde Ernährung

Wie man Leckereien im neuen Jahr ablehnt

Wie man Leckereien im neuen Jahr ablehnt
Wie man Leckereien im neuen Jahr ablehnt

Inhaltsverzeichnis:

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Anonim

Vor Silvester und natürlich dem Neujahrsfest. Und dies sind fetthaltige Lebensmittel, gewürzt mit Mayonnaise, Salate, gewürzt mit Mayonnaise und ein paar Süßigkeiten. Wenn Sie ein Fan von gesundem Lebensstil und richtiger Ernährung sind, dann möchten Sie auf jeden Fall auf diese Mahlzeit verzichten. Aber wie geht das, um die Gastgeberin des Tisches nicht zu beleidigen?

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Ob es nun jedermanns persönliche Angelegenheit ist oder nicht!

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Menschen von Kindheit an sind daran gewöhnt, dass Essen und vor allem ein festlicher Tisch eine Art Ritual ist, das Menschen näher bringt und zur Kommunikation bereit ist. Daher scheint es uns in erster Linie, dass wir uns weigern zu kommunizieren, wenn wir Essen ablehnen. Es verursacht Unbehagen und lässt uns essen, auch wenn wir nicht wollen. Es ist erwähnenswert, dass das Essen oder Nicht-Essen eine private Angelegenheit für alle ist. Wenn Sie befürchten, dass dadurch ein Streit entsteht, der beleidigt wird, müssen Sie einen Psychologen konsultieren.

Überzeugen Sie sich nicht!

Um am Neujahrstisch keine Nerven und Kraft zu verschwenden, gibt es verschiedene Methoden.

  1. Nicht direkt ablehnen. Lassen Sie sich 10 Salate und viele Bratkartoffeln auf einen Teller bringen. Denken Sie daran, dass Sie das alles nicht essen müssen.

  2. Lass deinen Teller nicht leer sein. Füllen Sie es und erzeugen Sie das Erscheinungsbild einer vollen Platte.

  3. Finden Sie sofort das Gericht, das Sie essen möchten. Und wenn sie dich fragen, warum du keinen Olivier isst, kannst du mit Sicherheit sagen, dass du den Ort für dieses Dessert weggelassen hast.

  4. Iss langsam und allmählich. Nehmen Sie nicht viele Salate gleichzeitig. Und es ist besser, nach und nach in kleinen Portionen aufzuerlegen, damit Sie das Gefühl haben, ständig zu essen.

  5. Ein weiterer Hinweis ist der Container. Bringen Sie es mit und bitten Sie darum, alles zu stellen, was Sie nicht essen können, um die Herrin nicht zu beleidigen.

"Immer noch gesetzt?"

Oder wie man einen Zusatzstoff ablehnt? Um an Silvester zusätzliche Leckereien abzulehnen, reicht es manchmal aus, nur einen höflichen Satz zu sagen.

  1. "Danke nein"

  2. "Danke, aber etwas später."

  3. "Danke, ich habe gegessen."

  4. "Danke für die Fürsorge, aber ich bin schon voll"

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