Die Verwendung von Rohkaffee zur Gewichtsreduktion oder vielmehr die Zubereitung eines Getränks daraus ist zu einem neuen Trend in der Diätetik geworden. In den grünen (ungerösteten) Kaffeebohnen befindet sich Chlorogensäure, die Fette abbaut, Giftstoffe aus dem Körper entfernt und den Stoffwechsel verbessert.
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Der Geschmack von Rohkaffee unterscheidet sich von dem, der ohne Bitterkeit geröstet wird. Daher muss kein Zucker hinzugefügt werden, was in vielen Fällen die Ursache für Übergewicht ist. Darüber hinaus wird die Zugabe von Zucker, Milch und anderen geschmacksverbessernden Zutaten zum fertigen Getränk nicht empfohlen.
Grüner Kaffee wird in speziellen Teeläden und Apotheken verkauft und kann auch in Online-Shops bestellt werden.
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, muss diese Kaffeesorte ordnungsgemäß gebrüht werden. Für den Kochvorgang nehmen wir nicht gebratene (grüne) Körner. Sie benötigen eineinhalb oder zwei Teelöffel pro hundert Milliliter Metallkapazität (Sie können einen Türken verwenden) und gießen Wasser. Ein solches Konzentrat ist am Ende des Kochens mäßig stark.
Brauen Sie grünen Kaffee, bis ein charakteristischer Schaum auf dem Wasser erscheint, und schalten Sie dann das Feuer aus. Die Hauptsache ist nicht zu verdauen, sonst wird der Geschmack gesättigter und viele Wirkstoffe verlieren ihre Eigenschaften, daher verschwindet der Effekt des Gewichtsverlusts.
Um das gewünschte Ergebnis beim Abnehmen zu erzielen, müssen Sie 30 oder 40 Minuten vor einer Mahlzeit eine Kaffeetasse frisch gebrühten Rohkaffee trinken.
Heute werden verschiedene Ersatzstoffe und Extrakte von Rohkaffee angeboten. Experten raten ihnen nicht, sich zu engagieren, da sie kein bestimmtes gewünschtes Ergebnis bringen und ihre Qualität zu wünschen übrig lässt. Vergessen Sie nicht, dass das Trinken von mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag schädlich sein kann!