Halva wurde im 5. Jahrhundert v. Chr. Im Iran erfunden. In den Ländern des Ostens wird es aus allen Produkten hergestellt: Weizen, Mais, Grieß, Karotten usw. In Russland werden verschiedene Arten von Halva hergestellt - Sonnenblumen, Nüsse, Sesam (Tahini), Erdnüsse, kombiniert mit Vanille oder Glasur mit Schokolade.
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Die Vorteile von Erdnuss-Halva
Erdnussnüsse, die die Grundlage des Erdnuss-Halva-Rezepts bilden, enthalten die Vitamine A, B, E, die Kinder und Erwachsene einfach benötigen, um zu wachsen, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, die Immunität zu stärken und das Gedächtnis zu verbessern. Nüsse bringen dem Körper große Vorteile - sie aktivieren die Aktivität des Gehirns, stärken die Wände der Blutgefäße und sättigen den Körper mit nützlichen Substanzen: Ein kleines Stück Halva enthält die Hälfte der Elemente des Periodensystems.
Achten Sie beim Kauf auf das Aussehen von Halva. Wenn sich auf der Oberfläche eine dunkle Beschichtung befindet, ist die Haltbarkeit abgelaufen. Hochwertige Halva - trocken, hat eine faserige Schichtstruktur, beißt nicht und beißt nicht auf die Zähne.
Erdnusshalva enthält Folsäure, daher ist es für schwangere Frauen nützlich. Diese Delikatesse hilft auch Sportfans - sie enthält viel Eiweiß, fast so viel wie Fleisch. Aktiv wirkende Proteine können beim Muskelaufbau helfen. Es wird nützlich sein, Erdnuss-Halva im Herbst-Winter zu verwenden - es wird helfen, mit einem depressiven Zustand fertig zu werden und Sie aufmuntern.
Kann ich Kindern Erdnuss-Halva geben?
Die Zutaten für die Herstellung von Erdnuss-Halva sind natürlich, sodass Kinder über 5 Jahren eine gesunde Behandlung erhalten können. Für Babys ist es besser, diese Süße nicht zu geben, da ihre kleinen Stücke in den Zähnen stecken bleiben oder die Schleimhaut verletzen können. Ein kleines Kind kann an Halva ersticken.
Da es sehr kalorienreich ist - 100 g enthalten 502 kcal - ist zu viel von dieser Delikatesse für das Baby kontraindiziert, insbesondere wenn es zur Fülle neigt. Es reicht aus, dem Kind 10-15 g Halva pro Tag zu geben, und es ist nicht jeden Tag besser. Wenn Sie ein Kind für die Schule sammeln, können Sie anstelle von Süßigkeiten eine kleine Halva mitnehmen. Dank dieses Produkts ist das Kind lange Zeit aktiv und hungrig.
Sie können Kindern, die allergisch auf Süßigkeiten reagieren, keine Halva geben.