Leckere, süße, weiche und saftige Kakis sind die Lieblingsspezialität vieler. Und nicht umsonst erhöht Persimone die Vitalität, stoppt das vorzeitige Altern des Körpers und verbessert die Stimmung. Persimmon ist eine saisonale Orangenbeere, die je nach Sorte von Oktober bis Dezember reift.
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Über Geschmack und Nutzen
Reife, weiche Früchte eignen sich für Lebensmittel - sie enthalten weniger Tannin, nämlich Tannin verleiht Persimone einen adstringierenden Geschmack. Unreife Kakis können mehrere Tage an einem dunklen Ort aufbewahrt werden und erreichen den gewünschten Reifegrad. Sie können den adstringierenden Geschmack loswerden, wenn Sie Kaki einfrieren oder umgekehrt in warmem Wasser aushalten.
Persimmon ist eine köstliche Medizin
Neben dem Vergnügen kommt Persimone Ihrem Körper zugute. Es ist eine Quelle für Vitamine und Mineralien. Es enthält die Vitamine A, C, P sowie eine große Menge Jod, Kalium, Kalzium, Magnesium und Natrium.
Persimmon enthält viele Antioxidantien (Beta-Carotin, Ascorbinsäure), die das Immunsystem stärken, entzündungshemmend wirken und auch das Wachstum von Krebszellen im Körper blockieren.
Beta-Carotin in Verbindung mit Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung einer guten Sicht und zur Verbesserung des Hautzustands bei. Die in Kakis enthaltenen Vitamine C und P erhöhen die Elastizität der Blutgefäße, wodurch sich keine Blutgerinnsel und damit Bluthochdruck bilden können.
Magnesium, Kaliumcalcium, Natrium wirken sich günstig auf die Arbeit des Herzmuskels aus und unterstützen das reibungslose Funktionieren des Nervensystems.
Kalium hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Ballaststoffe - Pektin - normalisieren den Darm.
Mit Persimmon können Sie den Körper mit Jod versorgen, das für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse erforderlich ist. Mit einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in Kakis leidet das Nervensystem mehr als andere: Eine Person wird träge, gereizt, der Schlaf ist gestört, das Gedächtnis verschlechtert sich.
Nicht jeder ist gleich nützlich
Persimmon ist eine sehr leckere Beere und deshalb möchte ich in der Saison ihre Fülle essen. Aber auch absolut gesunde Menschen sollten nicht zu viel Kaki essen.
Beachten Sie Folgendes:
1. Persimmon ist eine Restkalorie: 100 Gramm enthalten 60 Kilokalorien und es enthält auch viel Zucker.
2. Es kann Allergien verursachen, wie viele Orangengemüse, Beeren und Früchte.
3. Diese Beere, besonders unreif, kann aufgrund des hohen Tanningehalts zu Verstopfung führen.
Gesunde Menschen können während der Saison jeden Tag ein oder zwei Kakis essen. Schwangere, Kinder über 7 Jahre, Menschen mit Diabetes und Allergien können sich zweimal pro Woche auf die Hälfte der Kakis oder eine kleine Kaki beschränken.
In keinem Fall sollten Sie Kakis essen, nachdem Sie sich Operationen an der Bauchhöhle unterzogen haben, Menschen mit Darmverschluss sowie Kinder unter 7 Jahren.
Die Vorteile reifer Kakis sind unbestreitbar. Und bei richtiger Anwendung sind Sie nicht nur gesund, sondern auch glücklich!