Frisch gepresster Karottensaft verbessert das Sehvermögen, stellt die Immunität wieder her und versorgt den menschlichen Körper mit Vitaminen. Es ist besonders nützlich für Frauen: Es kümmert sich um die motorische Funktion des Darms, reinigt das Gesicht und stärkt das Haar. Das Geheimnis von Karottensaft liegt in seinem hohen Gehalt an Carotin, Vitamin E, Phosphor und Eisen, Magnesium und Kalium sowie Spurenelementen. Aber damit ein solcher Saft nützt und nicht schadet, müssen Sie einige Regeln kennen.
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Bedienungsanleitung
1
Frisch gepresster Saft sollte sofort, maximal eine Stunde nach der Zubereitung, getrunken werden.
2
Es ist am besten, Karottensaft auf nüchternen Magen zu trinken und - mit einem Löffel Sauerrahm oder Sahne: Der Körper kann diesen Saft vollständig aufnehmen.
3
Nachdem Sie den Saft getrunken haben, essen Sie für die nächste Stunde nichts, was konzentrierten Zucker, Stärke, Mehl oder Kohlenhydrate enthält.
4
Wenn Sie Sodbrennen haben, hilft ein Glas Karottensaft, die Verletzung des Säure-Basen-Gleichgewichts zu bewältigen. Wenn Sie an Zahnfleischerkrankungen, Stomatitis oder Halsschmerzen leiden, spülen Sie Mund und Rachen mit warmem Karottensaft aus, um Schmerzen zu lindern. Die ersten Anzeichen einer Erkältung verschwinden, wenn Sie Karottensaft mit einem Löffel Honig trinken. Um die Wände der Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, mischen Sie ein halbes Glas Karottensaft mit der gleichen Menge Rote-Bete-Saft.
5
Hören Sie auf keinen Fall auf die Empfehlungen, 3-4 Liter Karottensaft pro Tag zu trinken. Dies führt zu Lebererkrankungen. Die maximal zulässige tägliche Aufnahme von frisch gepresstem Karottensaft beträgt 500 ml (oder besser nur 250 ml).
beachten Sie
Wenn Sie innerhalb von 20 Tagen 1 Glas Karottensaft trinken, erscheint ein Rouge auf Ihrem Gesicht.
Es ist nützlich, Karottensaft für diejenigen zu trinken, die eine niedrige Schilddrüsenfunktion haben, an Arteriosklerose, Myokardinfarkt, Unfruchtbarkeit, Dermatitis, Ekzem, Urolithiasis leiden.
Nützliche Ratschläge
Wenn Sie dunkles oder rotes Haar haben, tragen Sie 15 Minuten lang Karottensaft auf Ihr Haar auf: Diese Maske stellt die Struktur der Haarwurzeln wieder her und begrenzt deren Verlust.
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