Das türkische Vergnügen ist eine orientalische Süßigkeit, die aus Zucker, Wasser, Stärke und verschiedenen natürlichen Zusatzstoffen hergestellt wird. Fans dieses Produkts sind heute in verschiedenen Ländern, was nicht verwunderlich ist, da der türkische Genuss sich durch einen angenehm süßen Geschmack und ein großes Sättigungsgefühl auszeichnet. Es wird von verschiedenen Arten vertreten, die sich nicht nur in Form und Zusammensetzung, sondern auch in Kalorien unterscheiden.
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Bedienungsanleitung
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Das klassische türkische Vergnügen, das als "kleine Vergnügungsstücke" übersetzt wird, wird aus Melasse oder Kristallzucker, Wasser und Stärke hergestellt. Oft werden auch verschiedene Arten von Nüssen hinzugefügt - meistens Haselnüsse, Erdnüsse oder Pistazien, seltener Walnüsse oder Cashewnüsse. Einige Sorten dieser Delikatesse umfassen auch Honig, verschiedene Früchte und Fruchtsäfte. In der Blumenfreude gibt es auch Rosenblätter, da der Name dieser Delikatesse im Osten oft abgekürzt wird.
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Neben den Komponenten zeichnet sich das türkische Vergnügen durch seine Form aus. Es kann in Form von Quadraten oder Rechtecken geschnitten, als ganze Schicht serviert oder in Form von Rollen- und Tierfiguren hergestellt werden - dies wird normalerweise für Kinder vorbereitet. Es gibt auch ein zweischichtiges türkisches Vergnügen - Süßigkeitenstücke, die aus verschiedenen Sorten bestehen.
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Der Kaloriengehalt des türkischen Genusses wird durch seine Zusammensetzung bestimmt. Der durchschnittliche Energiewert dieses Produkts beträgt 300 kcal pro 100 Gramm. Abhängig von den Zutaten kann es sich jedoch nach oben oder unten ändern. Daher wird Lukum aus Fruchtsaft und Stärke als kalorienarmer Typ angesehen - 100 g dieses Produkts überschreiten selten 290 kcal. Und der größte Energiewert liegt in der türkischen Freude, in der es Zucker, Honig und Nüsse gibt. Je mehr Nüsse, desto schädlicher ist dieses Produkt für die Figur.
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Für diejenigen, die ihr Gewicht überwachen, ist es am besten, türkischen Genuss aus Fruchtsaft zu verwenden, der immer noch weniger Kalorien als Zucker enthält. Oder wählen Sie die blumigen Sorten dieser Delikatesse und des türkischen Genusses mit kalorienarmen Fruchtscheiben, zum Beispiel Äpfeln oder Zitrusfrüchten. Honiggenuss wird auch als gesundheitsfördernd angesehen, aber sein Kaloriengehalt ist ziemlich hoch - etwa 310 kcal pro 100 g Produkt.
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Eine ausreichend große Anzahl an Kalorien und ein hoher Zuckergehalt machen die türkische Freude zu einem gefährlichen Genuss für diejenigen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben oder an hohem Blutzucker leiden. Der Rest sollte sich auch nicht zu sehr auf dieses Produkt einlassen, obwohl es von Ernährungswissenschaftlern als viel nützlicher als Schokolade und andere Süßigkeiten anerkannt wird. Es ist besser, morgens türkischen Genuss zu verwenden und mit ungesüßten Getränken zu trinken: Wasser, Kaffee oder Tee.
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Gleichzeitig bringt der türkische Genuss dem Körper wenig Nutzen und sättigt ihn mit natürlicher Glukose. Diese Substanz in geringen Mengen wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und stärkt das Gehirn. Bei starker Müdigkeit ist es beispielsweise nützlich, morgens ein paar türkische Genussstücke zu essen, die der Körper dann in die für den Körper notwendige Energie umwandelt. Nun, die Frucht- und Nussstücke, aus denen sich das türkische Vergnügen zusammensetzt, enthalten eine kleine Menge Spurenelemente und Vitamine.
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