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Warum Mandarinen nützlich sind

Warum Mandarinen nützlich sind
Warum Mandarinen nützlich sind

Inhaltsverzeichnis:

Video: Warum Mandarinen schlank machen 2024, Juli

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Anonim

Mandarin - eines der Symbole des Feiertags, der Geschmack von hellen Neujahrsempfindungen. Es hat einen wunderbaren Geschmack und verbessert die Stimmung erheblich. Darüber hinaus ist Mandarine äußerst gesund.

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Mandarin-Zusammensetzung

Mandarine enthält in ihrer Zusammensetzung Vitamin C, wie viele Zitrusfrüchte. Darüber hinaus enthält es:

- Vitamin D;

- Vitamin K;

- B-Vitamine;

- Vitamin A;

- Vitamin R.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Zitrusfrüchten werden durch den Gehalt bestimmt:

- Folsäure und Beta-Carotinsäure;

- Kalium;

- Magnesium;

- Kalzium;

- Natrium;

- Phosphor;

- Eisen.

Die Schale und Schale von Zitrusfrüchten enthält flüchtige Bestandteile. Ätherische Öle und Mandarinenpigmente bestimmen ihre spezifischen Eigenschaften.

Tipp Der Redaktion