Der Körper erhält alle notwendigen Nährstoffe mit der Nahrung, so dass die Ernährung eine große Rolle in seinem Leben spielt. Viele Menschen geben der Ernährung nicht den richtigen Wert. Trotzdem kann eine Ernährungsumstellung den Zustand des Patienten sowohl verschlimmern als auch verbessern.
Wählen Sie Ihr Rezept
Die Ursache für Krampfadern ist die schlechte Funktion der Venenklappen, wodurch das Blut in den Venen stagniert und einen hohen Druck in ihnen erzeugt. Die Wände der Venen beginnen sich zu dehnen und verlieren an Elastizität. Krampfadern sind sehr schwer zu behandeln, daher kann die richtige Ernährung zu einem der Bestandteile einer umfassenden Behandlung werden, einschließlich medikamentöser Therapie und spezieller Gymnastik.
Salz
Die Grundlage der Ernährung für diese Krankheit ist eine Verringerung der Salzaufnahme und besser eine vollständige Abstoßung, da Wasser im Körper zurückgehalten wird, was zu Ödemen und Gewichtszunahme beiträgt, was die Beine zusätzlich belastet.
Früchte und Gemüse
Achten Sie darauf, die Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung zu erhöhen - sie enthalten Vitamine, die dazu beitragen, die Elastizität der Blutgefäße wiederherzustellen.
Fettiges Fleisch und scharf
Fettfleisch sollte vollständig weggeworfen und würzige Gewürze sollten minimiert werden. Diese Produkte beeinträchtigen auch das Herz-Kreislauf-System.
Süßigkeiten
Süßwaren lassen sich besser durch Honig und getrocknete Früchte ersetzen, zumal getrocknete Aprikosen Kalium enthalten, das für die Arbeit des Herzmuskels notwendig ist.
Periodisches Entladen des Körpers
Indische Ärzte glauben, dass Sie vor Beginn der medizinischen Behandlung der Krankheit mehrere Tage lang eine "Saft" -Diät einhalten oder nur Obst einnehmen und dann schrittweise auf die richtige Ernährung umstellen sollten. In diesem Fall ist es notwendig, alle schädlichen Produkte auszuschließen und jeden Monat Fruchtfasttage zu arrangieren.
Produktkompatibilität
Die sogenannte mehrfarbige Diät wird ebenfalls erfolgreich angewendet. Seine Essenz liegt in der Tatsache, dass Sie tagsüber Produkte derselben Farbe essen müssen, deren Farbe sich jeden Tag ändert. Ein Zyklus einer solchen Diät ist für mehrere Tage ausgelegt, normalerweise fünf oder sieben. Der Punkt ist, dass die verschiedenen Farben in den Produkten der Zusammensetzung des Produkts entsprechen und damit der Körper Lebensmittel leichter verdauen kann, laden wir sie nicht.
Ein Beispiel für die Auswahl von Produkten für eine Farbdiät:
Der erste Tag der Diät gilt als weiß - an diesem Tag können Sie alle weißen Produkte essen, zum Beispiel Milchprodukte, Hühnchen, Salzkartoffeln, Reis und viele andere. Weiße Lebensmittel enthalten Eiweiß, das die Zellen benötigen. Sie enthalten auch Kohlenhydrate, die es besser zu begrenzen versucht.
Am zweiten Tag - rot, essen Sie rotes Fleisch, Beeren und Früchte der gleichen Farbe, Tomaten und so weiter. Sie haben einen hohen Gehalt an Eisen und Mineralien.
Am dritten Tag werden grüne Lebensmittel auf dem Tisch serviert - hauptsächlich Gemüse, Kräuter und Säfte. Diese Produkte helfen, den Darm zu reinigen und die Motilität zu verbessern.
Am vierten Tag werden Gerichte aus Orangenprodukten zubereitet - dazu gehören Zitrusfrüchte, Lachs und Kürbis. Sie zerstören Krebszellen, enthalten verschiedene essentielle Fettsäuren.
Am fünften Tag stehen lila Gerichte auf der Speisekarte - Auberginen, Trauben, Pflaumen, viele Beeren. Die violette Farbe verlangsamt den Stoffwechsel leicht, reduziert den Appetit und die in solchen Produkten enthaltenen Säuren verdünnen den Schleim und helfen dem Lymphsystem, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Am sechsten Tag werden gelbe Früchte verzehrt. Dazu gehören Zitronen, Melonen, Eigelb. In diesen Produkten, dem hohen Gehalt an Produkten der Gruppe B, verleihen diese Produkte Vitalität und Ton. Am siebten Tag wird ein Entlademenü mit sauberem und Mineralwasser arrangiert. Das Verdauungssystem ruht und wird wiederhergestellt.
Eine solche Diät fördert einen allmählich nicht wahrnehmbaren Gewichtsverlust. Es sollte nur daran erinnert werden, dass ein Abendessen drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen sein sollte. Eine solche Ernährung kann ein wirksames Instrument sein, um die Elastizität von Blutgefäßen zu erhöhen.