Kiwi ist eine exotische Frucht, die jedoch in jedem großen Supermarkt zu finden ist. Es ist jedoch nicht oft möglich, die Nachfrage der Verbraucher nach Kiwi zu beobachten. Mittlerweile ist es eine unglaublich gesunde Frucht für den Körper, die auf verschiedene Arten gegessen werden kann.
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Vorwort
Kiwi ist eine Frucht einer Kulturpflanze der Gattung Actinidia. Die Pflanze selbst ist eine große baumartige Liane, die in China heimisch ist. Deshalb wurzelt der zweite Name in Kiwi - „Chinesische Stachelbeere“. Kiwi wurde wegen seiner Ähnlichkeit mit dem gleichnamigen Vogel benannt.
Nützliche Eigenschaften von Kiwi
Diese exotische Frucht ist reich an Vitaminen. Kiwi enthält neben Vitaminen der Gruppen A, B, C, D, E Folsäure, Ballaststoffe, Zucker und Pektine.
Kiwi ist reich an Kalium. Dies macht es zu einer fast unverzichtbaren Frucht für hypertensive Patienten: Es ist bekannt, dass Kalium zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
Nur 1 Frucht dieser exotischen Frucht kann dem menschlichen Körper eine tägliche Norm an Vitamin C geben. Wenn wir berücksichtigen, dass Kiwi Magnesium enthält, ist das in dieser Frucht enthaltene Vitamin C für das Herz nützlich.
Kiwi lindert Magenbeschwerden und hilft, Cholesterin schnell zu entfernen. Es kann von Menschen mit Krebs gegessen werden.
Eine weitere großartige Fähigkeit der Kiwi ist die Entfernung von Salzen aus dem Körper. Dies verhindert die Bildung von Nierensteinen. Da diese Frucht wenig Zucker enthält, kann sie von Menschen mit Diabetes sicher verzehrt werden.
Kiwi enthält eine große Anzahl von Enzymen, die zu einer schnelleren Fettverbrennung beitragen. Darüber hinaus ist es selbst ein Diätprodukt.
Art der Verwendung
Kiwi kann geschält und frisch verzehrt werden. Aus dieser Frucht können Sie Marmelade oder Gelee machen. Diese Frucht kann zur Zubereitung von Salaten oder Torten verwendet werden, Sie können sie Fleisch hinzufügen. Mit einem Wort - dies ist nicht nur eine erstaunliche Frucht, die eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften hat, sondern auch eine Fülle von Kochmethoden.