Schon viele Menschen kennen diese Beere, von klein bis groß! Nicht nur so, wie sie die Königin der Desserts genannt wird, nicht umsonst, dass sie in den Gärten der meisten Einwohner unseres Landes präsent ist! Allerdings haben nur wenige Menschen ein vollständiges Bild seiner vorteilhaften Eigenschaften, und dieses Wissen wird offensichtlich nicht überflüssig sein.
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Zunächst kann man aus der riesigen Liste der Vorteile von Erdbeeren seine starken hämatopoetischen Eigenschaften unterscheiden. Erdbeeren enthalten auch sehr nützliches Vitamin B9, das das Gedächtnis stärkt. Darüber hinaus enthält diese Beere auch andere Vitamine B, viel Vitamin C und schließlich Vitamin A und E.
Erdbeeren enthalten Kalium, Magnesium und Kalzium, die zur Verbesserung der Zellatmung, zum Energiezufluss zu den Zellen und zur Veränderung der Funktion des Nervensystems beitragen. Darüber hinaus enthält diese schmackhafte Beere viele Wirkstoffe, die die Arbeit des Herzens verbessern, den Blutdruck senken und die Gefäße elastisch machen. Und schließlich enthalten Erdbeeren Endorphin - das sogenannte Glückshormon, das unser Leben angenehmer macht und die Nöte des Lebens aufhellt.
Beeren können Menschen beim Abnehmen helfen. An Fastentagen dürfen bis zu 1, 5 kg Erdbeeren gegessen werden. Vor einiger Zeit erschien die sogenannte Erdbeerwoche, und wenn Sie ihr folgen, können Sie bis zu 3-4 kg Gewicht pro Woche verlieren.
Es wird empfohlen, Erdbeeren und Menschen mit Diabetes zu essen. Diese Beere hat eine zuckersenkende Eigenschaft. Darüber hinaus enthält es Jod. Wenn Sie also Erdbeeren essen, können Sie die Jodierung von Lebensmitteln vergessen.
Sie können auch Erdbeermasken machen. Nach der vorläufigen Verarbeitung des Gesichts mit Erdbeersaft die Erdbeeren in eine Aufschlämmung verwandeln und 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Dann mit warmem Wasser abspülen.