Wenn es darum geht, welche Zitrusfrüchte die meisten gesunden Eigenschaften haben, dann ist die erste und daher die korrekteste Assoziation, die die meisten Menschen haben, Zitrone.
Wählen Sie Ihr Rezept
Der Vorläufer der Zitrone, der im alten Ägypten kultiviert wurde - die Zitrone in der Frage der Ähnlichkeit mit ihrem Nachkommen konnte sich nur des Aromas rühmen. Aber er besaß nicht den Anteil an Saftigkeit, der der modernen Zitrone innewohnt. Und wie Sie wissen, enthält Zitrussaft die maximale Konzentration an Nährstoffen und Vitaminen.
Nicht jeder wird es wagen, sauren Zitronensaft in Form von frischem zu trinken (und dies ist in der Tat nicht möglich), aber in angemessenen Mengen und in Kombination mit anderen Produkten wird es zu einem wirklich unersetzlichen Assistenten, um viele Probleme loszuwerden.
Der schreckliche Feind von Erkältungen und Viren
Eine sehr hohe Konzentration an Vitamin C - 40 ml in 100 Gramm ermöglicht es der Zitrone, den dritten Platz (die ersten beiden gehören zu schwarzen Johannisbeeren und Petersilie) bei der Erhöhung der Immunität sicher zu halten. Die einfachste, aber sehr effektive und richtige Kombination ist warmer Tee mit Honig und Zitronensaft.
Zur Vorbeugung von Erkältungen gibt es nicht nur nützliche, sondern auch leckere Rezepte. Sandwichpaste: 100 Gramm Butter sollten mit zwei Esslöffeln Honig gemischt werden. Fügen Sie dieser Mischung Zitrone hinzu, die in einem Fleischwolf mit Schale gedreht wurde.
Und diese Mischung, die lange im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, ist eine echte Atomwaffe zur Vorbeugung von Erkältungen, wenn Sie sie morgens auf einem Esslöffel verwenden. In einem Fleischwolf die folgenden Produkte wenden: zwei Zitronen (mit Schale), ein Glas Rosinen und Walnüsse und 0, 5 Tassen getrocknete Aprikosen.
Wenn die Krankheit immer noch nicht vermieden werden kann, hilft Zitronensaft perfekt, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Zum Beispiel können sie gurgeln und den Saft mit Wasser halbieren.
Zitrone für Druckprobleme
Nicht so berühmt, aber nicht weniger bedeutsam ist die Rolle der Zitrone bei der Behandlung von Bluthochdruck und sogar Hypotonie. Beim letzten Problem hilft der regelmäßige Verzehr eines Getränks aus Wasser, Zitronen und Honig sehr (es gibt ein bestimmtes Rezept für die Zubereitung).
Und Bluthochdruckpatienten auf der ganzen Welt schätzen seit langem nicht nur die Wirkung der berühmten Zitronen-Knoblauch-Tinktur, sondern einfach eine Kombination dieser Produkte. Regelmäßiger Verzehr von Zitronensaft hilft bei der Reinigung der Leber, was auch für die Normalisierung der Blutgefäße sehr wichtig ist. Die Hauptsache ist, Zitrone vorsichtig zu verwenden, wenn es ein Problem mit hohem Säuregehalt gibt.