Bananen sind perfekt für einen Happen zu essen. Immerhin sind sie sehr nahrhaft, außerdem ist dieses Produkt im Gegensatz zu verschiedenen Schokoriegeln natürlich. Lassen Sie sich daher von Zeit zu Zeit mit Bananen in Honig-Zitronen-Glasur verwöhnen und bereiten Sie diese für das Frühstück vor.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- - 4 Bananen;
- - 1 Zitrone;
- - 1 Ei;
- - 2/3 Gläser Wasser;
- - 1/2 Tasse Honig;
- - 3 EL. Esslöffel Mehl, Stärke;
- - 1 Teelöffel Olivenöl;
- - Pflanzenfett;
- - Puderzucker oder Sesam.
Bedienungsanleitung
1
Die Bananen schälen und in zwei Hälften schneiden.
2
Wasser mit Stärke mischen, Mehl, Olivenöl hinzufügen. Trennen Sie das Eigelb vom Protein, senden Sie das Protein an die Mischung (wir brauchen das Eigelb nicht).
3
Nehmen Sie eine Pfanne oder eine Pfanne mit dickem Boden und erhitzen Sie das Öl darin.
4
Tauchen Sie die Hälften der Banane in den erhaltenen Teig und braten Sie ihn von allen Seiten goldbraun an.
5
Mischen Sie Honig mit Zitronensaft, erhitzen Sie diese Mischung leicht bei schwacher Hitze.
6
Legen Sie die gebratenen Bananen auf einen Teller und gießen Sie die resultierende Honig-Zitronen-Sauce. Puderzucker oder Sesam darüber streuen.
beachten Sie
Bananen in Honig-Zitronen-Glasur sind ideal zum Frühstück, da das Kochen nicht länger als 30 Minuten dauert. Kann zum Frühstück und für das Kind serviert werden.