Kohlensäurehaltige Getränke sind sehr häufig, obwohl viele nicht bemerken, wie oft sie Soda trinken. Solche Flüssigkeiten sind jedoch überhaupt nicht nützlich und schädigen Ihren Körper. Sie können versuchen, Soda vollständig aufzugeben, und dies sind die Vorteile, die Sie daraus ziehen.
Wählen Sie Ihr Rezept
Verminderter Appetit
Jede Portion Soda ist die Ursache für Insulinsprünge im Körper. Aus diesem Grund verspüren Sie häufig Hunger und fühlen sich durch das Essen weniger satt. Wenn Sie aufhören, Soda zu trinken, verbessert sich Ihr Stoffwechsel und Sie können besser essen und fühlen keinen regelmäßigen Hunger.
Junger Blick
Für diejenigen, die regelmäßig Soda trinken, verjüngen sich die Zellen schlechter. In der Tat schadet Soda dem Körper wie Rauchen. Menschen, die regelmäßig Soda trinken, sehen tendenziell älter aus. Wenn Sie ganz auf Soda verzichten, sehen Sie schließlich jünger aus. So profitieren Sie nicht nur von Ihrem Körper, sondern können auch erheblich an Anti-Aging-Kosmetika sparen.
Abnehmen
Natürlich wird ihnen nicht empfohlen, in irgendeiner Diät Limonaden zu trinken. Einige gönnen sich jedoch weiterhin Diät-Cola oder ähnliches. Sie müssen verstehen, dass in Soda nicht nur das Vorhandensein von Kalorien schädlich ist, sondern auch Zucker, der die erhöhte Insulinproduktion im Körper bestimmt. Wenn Sie Soda abgelehnt haben, können Sie nicht häufig Hunger verspüren und leichter abnehmen.
Deine Gesundheit
Fast jedes kohlensäurehaltige Getränk enthält Phosphorsäure. Diese Komponente ist aggressiv für die Mikroflora Ihres Darms und je öfter Sie Phosphorsäure verwenden, desto mehr verschlechtern Sie Ihre eigene Immunität. Wenn Sie auf Soda verzichten, können Sie Ihre eigene Gesundheit stärken und nützliche Bakterien in Ihren Magen-Darm-Trakt zurückführen.
Darüber hinaus schwächt Phosphorsäure die Knochen und löst Kalzium aus Ihrem Körper. Wenn Sie regelmäßig Getränke mit Phosphorsäure trinken, schwächen Sie Ihre eigenen Knochen und beeinträchtigen die Nierenfunktion, die weitgehend von der Menge an Kalzium im Körper abhängt.
Ihre Aktivität
Ein Bestandteil von kohlensäurehaltigen Getränken sind häufig Koffein und andere Stimulanzien. Menschen, die sie regelmäßig in kleinen Dosen erhalten, sind anfälliger für Stress und leiden häufiger unter Müdigkeit. Wenn Sie klares Wasser trinken, sind Sie im Vergleich zu diesen Menschen energischer und kräftiger.