Was ist das alte Wort "Haferflocken"? Wie benutzt man es und wie ist es nützlich? Solche Fragen stellen sich bei der ersten Begegnung mit diesem Produkt. Faser ist nichts anderes als eine mehlige Substanz aus Hafer oder Gerstenkörnern, die durch wasserthermische Behandlung gewonnen wird. Haferflocken sind beliebter.
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Dann ist es nützlich
Um Haferflocken herzustellen, wird Haferkorn einer komplexen Wasser- und Wärmebehandlung unterzogen. Danach nimmt das Produkt die Form von feinem Mehl mit der Farbe von gebackener Milch an. Gleichzeitig erhöhen sich die Vorteile des Produkts nur.
Die Zusammensetzung des Haferflocken umfasst die folgenden Elemente:
- Fette;
- Proteine;
- Kohlenhydrate;
- Mangan;
- Eisen;
- Phosphor;
- Kalzium;
- Lecithin;
- Alanin;
- Cystein sowie die Vitamine A, K, E, D, B, PP.
Lebensmittel können ohne Wärmebehandlung ölig verzehrt werden. Es wird mit Milch, Kefir oder sogar Wasser gegossen. Falls gewünscht, etwas Zucker oder Marmelade hinzufügen. Ein solches Getränk sättigt schnell, gibt Kraft und Energie.
Wie man Haferflocken verwendet
Der Nutzen von Haferflocken ist um ein Vielfaches höher als bei gewöhnlichem Haferflocken. Das Produkt wird viel leichter vom Körper aufgenommen und eignet sich auch zur Fütterung von Säuglingen.
Es ist nur bei Erkrankungen des Verdauungstrakts, Gastritis, Kolitis und Geschwüren sowie bei schwerer Verdauung nützlich. Das Essen von mit Haferflocken vermischten Lebensmitteln stärkt das Nervensystem und hilft, Stress abzubauen. Nachdem Sie jeweils nur zwei Esslöffel Haferflocken gegessen haben, können Sie den Cholesterinspiegel im Blut um bis zu 10% senken. Das Produkt ist von großem Nutzen für Patienten mit Tuberkulose und anderen Atemwegserkrankungen.
Die Verwendung von Haferflockenmasken bei alternder und schlaffer Haut wirkt sich günstig aus. Es strafft und glättet bemerkenswert feine Falten.
Was sind die Masken von Haferflocken
Zur Herstellung einer Nährstoffzusammensetzung werden sie in gleichen Anteilen bei Raumtemperatur in loser Schüttung mit Milch gemischt. Eine Schicht der Maske wird auf die zuvor gewaschene und gedämpfte Haut aufgetragen. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Dann wird die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen und zusätzlich mit kaltem gespült.
Bei fettiger Haut ist eine Maske aus einer Mischung von Haferflocken und Kefir (Joghurt) nützlich. Die Zusammensetzung wird in gleichen Anteilen hergestellt, gerührt und auf die saubere Haut aufgetragen.
Um die Porenreduzierung zu verbessern, können Sie der Mischung einen Teelöffel frischen Zitronensaft hinzufügen.
Die Maske wird 15 Minuten lang gehalten, dann mit warmem Wasser abgewaschen und vorsichtig in einem weichen Tuch eingeweicht.
Trockene Haut kann mit einer Mischung aus Haferflocken und Tomatensaft (frisch gepresst) genährt werden. Zur Reinigung der Poren können Sie eine Mischung aus gedämpften Ringelblumenblüten und Oleaginum verwenden.