Obstsalat mit Joghurt ist ein köstliches, leichtes und gesundes Frühstück. Solche Salate werden normalerweise im Sommer aus frischen Früchten und Beeren zubereitet, aber im Winter können Sie sich diese Vitamin-Delikatesse gönnen, die auch aus getrockneten Früchten zubereitet wird.
Wählen Sie Ihr Rezept
Obstsalate nach Geschmack passen gut zu Joghurt. Es gibt verschiedene Versionen des Aussehens von Joghurt. Nach dem ersten erzählte der Engel dem Propheten Abraham von dem Geheimnis der Herstellung dieses fermentierten Milchprodukts. Nach der zweiten Version entstand Joghurt dank Nomadenvölkern, die häufig durch die Wüste gingen. Während solcher Übergänge wurde Milch gekräuselt und mit Fruchtstücken und Beeren gegessen. So entstanden Obstsalate mit Joghurt.
Verschiedene Obstsalate
Verschiedene Obstsalate können aus folgenden Zutaten zubereitet werden (für 4 Portionen):
- Mandarine - 2 Stk.;
- Kiwi - 2 Stk.;
- Banane - 2 Stk.;
- Apfel - 2 Stk.;
- 150 ml Joghurt.
Die Bananen schälen und in dünne Kreise schneiden. Die Äpfel waschen, halbieren, den Kern entfernen und in Würfel schneiden. Mandarinen und Kiwi auf die gleiche Weise schälen und schneiden.
Die vorbereiteten Früchte in eine schöne Salatschüssel geben und Joghurt einschenken. Sie können entweder süßen oder klassischen ungesüßten Joghurt nach Ihren Wünschen verwenden. Sie können diesen Salat mit Trauben, Pflaumen oder anderen Beeren dekorieren.
Je nach Jahreszeit können Sie alle Früchte und Beeren verwenden, aber kombinieren Sie sie unbedingt mit einem Apfel.
