Jeder kennt die vorteilhaften Eigenschaften von Kürbis. Dieses Produkt ist perfekt für die Ernährung von Kindermenüs und für Menschen, die an einer Krankheit wie Allergien leiden. Es gibt viele Möglichkeiten, Kürbis zu kochen. Die Hauptsache ist, ein wenig Fantasie zu zeigen.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
-
- Kürbis
- mit Obst gebacken:
- 1 Apfel
- 2-3 Pflaumen
- 100 g Kürbis
- 30 g Butter (Butter)
- 1 Esslöffel Zucker (ohne Rutsche)
- Reisbrei mit Kürbis:
- 200 g Reis
- 1 Glas Wasser
- 100 g Kürbis
- 50 g Zucker
- eine Prise Salz
- Butter (Butter) nach Geschmack
- Kürbispfannkuchen:
- 200 g Kürbis
- 2 Eier
- 1/4 Tasse Kefir (Milch)
- 1 Tasse Mehl
- 50 g Öl (Sonnenblume)
- 2 Esslöffel Zucker
- eine Prise Salz
Bedienungsanleitung
1
Gebackener Kürbis mit Früchten. Obst und Kürbis gut abspülen und in gleiche Stücke schneiden. Den Backofen auf 180-200 Grad erwärmen. Die Auflaufform mit Butter bestreichen, Obst und Kürbis dazugeben und mit Zucker (Fruktose) bestreuen. Nach 20-25 Minuten ist das Gericht fertig.
2
Reisbrei mit Kürbis. Den Kürbis in kleine Stücke schneiden und in einen emaillierten Topf geben. Reis dort einfüllen und mit Wasser füllen. Salz. Nach 15-20 Minuten nach dem Kochen ausschalten. Zucker und Butter hinzufügen. Haferbrei mit Kürbis spricht nicht nur Kinder an, sondern auch Erwachsene.
3
Kürbiskrapfen. Den Kürbis auf einer groben Reibe reiben. Fügen Sie Kefir, Eier hinzu. Salz, Zucker hinzufügen. Mit Mehl bestreuen und den Teig kneten. Pfannkuchen werden in einer kleinen Menge Sonnenblumenöl (Olivenöl) gebacken. Es wird empfohlen, das fertige Gericht mit Butter einzufetten und mit saurer Sahne zu servieren. Guten Appetit!