Was für ein Produkt wir gewohnt sind, ist Kohl, aber wir sind es gewohnt, daraus Borschtsch zu machen, und das ist alles. Tatsächlich kann jedoch eine große Anzahl von Gerichten aus Kohl zubereitet werden, von denen eines gedünsteter Kohl mit Kartoffeln und Fleisch ist. Dieses Gericht ist sehr umfangreich, gesund, lecker und kalorienarm.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- -1 kg Kohl
- -2St Kartoffel
- -1 große Karotte
- Hähnchenfilet
- Sonnenblumenöl
- -Wasser
- Salz, Pfeffer
- -Tomat
Bedienungsanleitung
1
Das Hähnchenfilet abspülen, in kleine Stücke schneiden und in Sonnenblumenöl halb anbraten.
2
Kohl hacken, Karotten in Streifen schneiden. Das Gemüse salzen und pfeffern.
3
Kartoffeln schälen, abspülen, in Würfel schneiden. 20 Minuten in kaltem Wasser stehen lassen und dann abtropfen lassen.
4
Alles in eine große Pfanne oder Pfanne geben. Gießen Sie alle Zutaten mit Wasser, fügen Sie die Tomate hinzu.
5
In einem geschlossenen Deckel backen, bis alles gekocht ist. Das Gericht ist fertig.
Guten Appetit!
Nützliche Ratschläge
Überprüfen Sie, ob das Gericht für Kartoffeln bereit ist, es sollte weich sein.