Wenn Sie Ihrer Figur folgen, bedeutet dies nicht, dass Sie auf ein köstliches Dessert verzichten müssen. Hüttenkäse-Auflauf ohne Mehl ist ideal für Naschkatzen, ohne die Figur zu schädigen.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- Hüttenkäse 1% - 250 g;
- Äpfel - 5 Stück;
- Rosinen;
- Nüsse
- Zimt
- Schatz
Bedienungsanleitung
1
Die Äpfel waschen, schälen und in einem Topf bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie 15 bis 20 Minuten lang vollständig erweicht sind. Zum Schluss Honig, Rosinen und Nüsse hinzufügen.
2
Wenn die fertigen Äpfel abgekühlt sind, schlagen Sie sie mit Hüttenkäse in einem Mixer bis eine homogene Luftmasse.
3
Tauchen Sie die resultierende Masse in eine Form und backen Sie sie im Ofen bei 220 Grad, bis sie 20 bis 30 Minuten lang gekocht ist.
4
Den fertigen Auflauf mit Zimt bestreuen, mit Früchten oder Nüssen garnieren. Guten Appetit!
beachten Sie
Wenn der Auflauf auseinander fällt, fügen Sie ein Ei und etwas Leinsamenmehl für das Bündel hinzu.
Nützliche Ratschläge
Dieser Auflauf ist sowohl heiß als auch kalt gut.
Während des Servierens können Sie dem Auflauf eine Kugel Eis oder Sorbet hinzufügen.