Das häufigste Frühstück für Kinder ist Milchbrei. Aber was ist, wenn das Kind aus irgendeinem Grund keinen Milchbrei isst? In unserem Artikel finden Sie verschiedene Ideen für leckeres und gesundes Getreide - ohne Milch.
Wählen Sie Ihr Rezept
Es ist oft eine Herausforderung, Ihrem Kind ein köstliches Frühstück zu geben. Wenn das Kind aus irgendeinem Grund keine Milchprodukte isst, ist die Aufgabe doppelt kompliziert. Hier sind einige Ideen, die bei dieser schwierigen Aufgabe helfen können:
· Einige Getreide können ohne Milch zubereitet werden. Eine gute Option ist Reisbrei mit Rosinen und Zimt oder mit Apfel-, Birnen- und Bananenscheiben. Sie können auch Haferflocken kochen.
· Eine andere Version von Getreide ohne Milch ist Grießbrei in Form von Pudding. Sie können es so kochen: kochen Sie ein gesättigtes Kompott Ihrer Lieblingsbeeren oder -früchte, abseihen. Fügen Sie Grieß zum kochenden Kompott hinzu, wie bei dickem Brei, dann Beeren- oder Fruchtstücke. Kleine Tassen mit kaltem Wasser abspülen und mit heißem Brei füllen. Lassen Sie den Pudding abkühlen. Drehen Sie die Tasse morgens vorsichtig auf einer Untertasse um, dekorieren Sie sie mit Gemüsecreme oder Marmelade und servieren Sie Pudding mit Saft oder Gelee.
· Ohne Milch können Sie Kürbisbrei kochen. Wählen Sie dazu einen süßen, nicht faserigen Kürbis. Kochen Sie es mit Zucker und Zimt in einer kleinen Menge Wasser, zerdrücken Sie es, fügen Sie die gewaschene Hirse hinzu und bringen Sie es bei schwacher Hitze unter dem Deckel zur Bereitschaft. In diese Art von Brei können Sie ein wenig Pflanzenöl hinzufügen.
· Eine weitere gute Option für ein herzhaftes Frühstück ohne Milch ist hausgemachtes Müsli. Sie können sie nach dem Geschmack Ihres Kindes kochen: Nüsse hacken, Instant-Haferflocken in einer Pfanne trocknen, Leinsamen, fein gehackte getrocknete Preiselbeeren oder Kirschen, getrocknete Aprikosen hinzufügen
Sie können solches Müsli mit Saft oder Sojamilch servieren, und ein solches Frühstück ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch sehr farbenfroh.
Stellen Sie sich vor, Sie probieren verschiedene Optionen aus - und Ihr Kind wird sicherlich das köstliche und gesunde Getreide lieben, das von den Händen seiner Mutter zubereitet wird.