Wie kann man ein Morgensandwich und einen Kaffee ersetzen, damit das Frühstück gesund ist und lange genug Energie hat?
Wählen Sie Ihr Rezept
Kein Wunder, dass sie sagen: "Frühstücken wie ein König." Die allererste Mahlzeit ist sehr wichtig für den Körper: Sie versorgt Sie den ganzen Tag mit Energie, beschleunigt den Stoffwechsel, steigert die Stimmung, verbessert sogar das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit, erspart Ihnen Stress und Übergewicht. Daher ist es sehr wichtig, Ihr Frühstück mit langsamen Kohlenhydraten, Proteinen, ungesättigten Fetten, d. H. alle Substanzen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.