Gekeimter Weizen hat eine starke stimulierende Wirkung, indem er die Menge an Vitaminen und Antioxidantien dramatisch erhöht (um das Zehnfache). Und dieses unschätzbare Geschenk der Natur kann leicht zu Hause zubereitet werden.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- Gekeimter Weizen mit Nüssen
- - gekeimte Körner - 1 Tasse;
- - Walnüsse - 2 - 4 Stück;
- - Karottensaft - 100 g oder Honig - 1 - 2 Esslöffel;
- - Dill, Minze, Zitronenmelisse, Petersilie - nach Geschmack und Wunsch.
- Weizen-Gemüse-Mischung
- - gekeimtes Getreide;
- - Karotten;
- - die Wurzeln von Sellerie, Petersilie, Löwenzahn, Pastinake.
- Für Brei aus gekeimten Körnern
- - gekeimtes Getreide;
- - Milch;
- - Salz;
- - Öl;
- - Honig oder Zucker.
Bedienungsanleitung
1
Das Essen von gekeimtem Getreide ist sehr gut für Ihre Gesundheit. Wie keimt man Weizen? Spülen Sie die Körner gut unter fließendem Wasser ab. Emaillierte Schalen unterheben und so gießen, dass das Wasser nur leicht bedeckt ist. Während der Keimung müssen die Körner mindestens einmal gespült werden. Decken Sie sie nach dem Waschen mit einem feuchten Tuch ab. Normalerweise ist für die Keimung nicht mehr als ein Tag erforderlich. Die Körner sollten nur leicht schlüpfen (die Sprossenlänge sollte 1 - 1, 5 mm nicht überschreiten). Füllen Sie sie vor Gebrauch eine halbe Minute lang mit kochendem Wasser. Diese Maßnahme wird dazu beitragen, eine mögliche Infektion mit Infektionskrankheiten zu verhindern. Bei regelmäßiger Anwendung kommt es nach 2 Wochen zu einer stetigen Verbesserung der Gesundheit.
2
Gekeimter Weizen kann auf verschiedene Arten konsumiert werden. Die folgende Methode ist sehr gut und praktisch: Trocknen Sie das Getreide gut und verwenden Sie eine Kaffeemühle, um es in einen Pulverzustand zu bringen. Lagern Sie die resultierende Masse in einem verschlossenen Behälter. Zum Getreide hinzufügen oder separat essen, vorkochendes Wasser gießen. Pro Tag können 1 bis 2 Esslöffel Pulver konsumiert werden.
3
Den Weizen durch einen Fleischwolf geben. Gehackte Körner zum Getreide geben. Gekeimter Weizen hat einen angenehm süßlichen Geschmack und kann ohne Verarbeitung verzehrt werden. Ein Tag darf nicht mehr als ein halbes Glas Rohkorn essen.
4
Dr. Schmidt aus Schweden bietet ein Rezept für gekeimten Weizenbrei an. In über 20 Jahren experimenteller Arbeit hat sie die Eigenschaften von gekeimtem Getreide gut untersucht und ist sich sicher, dass es das „lebensspendende Lebenselixier“ ist. Gekeimter Weizenbrei Waschen Sie das Getreide mehrmals. Durch einen Fleischwolf gehen und gekochte Milch oder Wasser bei Raumtemperatur im Verhältnis 1: 1 gießen. Nach Belieben Salz, Öl, Zucker oder Honig hinzufügen. Die resultierende Mischung kann nicht gelagert und erhitzt werden. Sie müssen es sofort nach dem Kochen verwenden. Es ist am besten, es durch Frühstück zu ersetzen.
5
Zwei Rezepte von G.P. Malakhova. Gekeimter Weizen mit Nüssen. Weizenkörner durch einen Fleischwolf geben. Fügen Sie Karottensaft oder Honig hinzu. Mit Nüssen bestreuen. Auf Wunsch können Sie gemahlene Minze, Petersilie, Zitronenmelisse oder Dill hinzufügen.
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Weizen-Gemüse-Mischung Durch den Fleischwolf sprießen Getreide, frische Karotten, Sellerie, Löwenzahn, Petersilie, Pastinaken usw. Kurz gesagt, Sie können alle nützlichen wild wachsenden und kultivierten Pflanzen verwenden. Honig hinzufügen, gründlich mischen
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