Manchmal besteht der Wunsch, etwas Leckeres zu essen. Und das kann absolut jedes Produkt bedeuten. Sowohl scharf als auch salzig und bis zur Unmöglichkeit sauer kann lecker sein. Der Körper versucht also zu zeigen, was er braucht. Aber genau zu bestimmen, welche Vitamine oder Mineralien ihm fehlen, ist ziemlich schwierig.
Wählen Sie Ihr Rezept
Unser Körper ist der Chefarzt. In der Tat kann er mit Hilfe verschiedener Wünsche und Symptome zeigen, was genau für die harmonisierte und genaue Arbeit aller Prozesse im menschlichen System fehlt. Aber seine Impulse zu entziffern ist nicht so einfach. Vernachlässigen Sie nicht den Drang, etwas Ungewöhnliches oder Ungewöhnliches zu essen. Denn gerade solche Wünsche gelten als Signale für Substanzmangel.
Lust etwas zu essen
- Der Wunsch, sauer zu essen, bedeutet einen Mangel an Vitamin C im Körper oder einen Mangel an Magnesium. Die höchste Konzentration dieses Vitamins findet sich in Limetten, Zitronen, Johannisbeeren, Hagebutten, Preiselbeeren und Erdbeeren. Und wenn Sie sich für Gemüse entscheiden, wird Rosenkohl zum unbestrittenen Marktführer für Vitamin C.
- Wenn Sie Süßigkeiten möchten, bedeutet dies, dass nicht genügend Glukose vorhanden ist. Sie können dem Körper helfen, mit verschiedenen Früchten und Beeren genug zu bekommen. Es ist auch vorteilhaft, Honig oder süßes Gemüse zu essen.
- Die Liebe zum Salz weist auf einen Mangel an Chlorid im Körper hin. Um den Mangel auszugleichen, müssen Sie Fisch und unraffiniertes Meersalz essen. Und wenn möglich, können Sie ungekochte Ziegenmilch verwenden.
- Wenn Sie flüssige Nahrung wünschen, zum Beispiel verschiedene Suppen, bedeutet dies, dass der Körper nicht genug Wasser hat. Es ist erwähnenswert, dass eine Flüssigkeit ohne Verunreinigungen für das Gewässer nützlich ist. Auch grüner Tee kann Wasser zugeschrieben werden.
- Die Liebe zu Soda deutet auf einen Mangel an Kalzium im Körper hin. Sie können den Mangel mit Hilfe von Milchprodukten und Hülsenfrüchten ausgleichen.
- Der Wunsch, fetthaltige Lebensmittel zu essen, weist auch auf einen Mangel an Kalzium hin.
- Wenn Sie kalte Flüssigkeit trinken möchten, müssen Sie anfangen, verschiedene Nüsse und Blaubeeren zu lieben. Dies bedeutet schließlich, dass der Körper einen Mangel an Mangan aufwies.
- Die Gewohnheit, abends Tee mit Trocknern zu trinken, deutet darauf hin, dass der Körper tagsüber nicht genug Kohlenhydrate bekommen konnte.
- Nun, wenn Sie feste Nahrung wollen, dann ist dies eines der Symptome der Dehydration. Der Körper merkt nicht mehr, wie viel Wasser fehlt. Zum Schminken müssen Sie täglich 10 Gläser Flüssigkeit trinken.
Tabelle darüber, welche Vitamine an Wünschen fehlen
