Während des Fastens fragen viele Menschen, ob es möglich ist, bestimmte Lebensmittel zu essen, insbesondere Brot, Nudeln, Marmelade, Honig und mehr. Wenn Süßigkeiten jedoch weit entfernt von der ersten Stelle in der Ernährung der Menschen stehen, ist die Situation mit Brot anders.
Wählen Sie Ihr Rezept
In den meisten Familien geht keine Mahlzeit ohne Brot. Viele Menschen können sich ein Leben ohne dieses Produkt nicht vorstellen, daher ist es nicht verwunderlich, dass sich eine große Anzahl von Menschen, die sich zum ersten Mal für das Fasten entscheiden, für die Frage interessiert: "Ist es möglich, in der Fastenzeit Brot zu essen?"
Während der Fastenzeit sollte man im Allgemeinen auf tierische Produkte verzichten, darunter Würste und Fleisch, Fisch und Kaviar, Eier und Milchprodukte. Wenn das Brot Milch, Butter, Eier enthält, ist es daher unmöglich zu essen. Die meisten Brotsorten haben diese Produkte nicht in ihrer Zusammensetzung, was nicht über Muffins gesagt werden kann (es enthält Eier, Butter).
Wenn Sie nicht wissen, was Teil des Brotes ist, dann kaufen Sie es nicht. Während der Fastentage kann man in den Regalen von Geschäften oft Brot sehen, das "mager" genannt wird. Sein Name spricht für sich. Das heißt, Sie können es in der Post essen. Wenn Sie kein solches Brot gefunden haben, das Sie beim Fasten essen könnten, dann backen Sie es selbst. Sie können zum Beispiel Karottenbrot kochen.
Mageres Karottenrezept
Sie benötigen:
- ein Glas Roggenmehl;
- ein halbes Glas Maismehl;
- zwei große Karotten;
- ein Glas Wasser;
- ein Esslöffel Zucker;
- einen halben Teelöffel Salz.
Die Karotten waschen und auf einer groben Reibe reiben. Mehl, Salz und Zucker mischen, Wasser hinzufügen und den Teig kneten. Mischen Sie den vorbereiteten Teig mit Karotten (wenn Sie am freien Tag Brot backen, können Sie etwas Pflanzenöl hinzufügen). Die resultierende Mischung in eine Form (vorzugsweise Silikon) geben und 50 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad im Ofen backen. Kühlen Sie ab und schneiden Sie das Essen vor dem Servieren.
Es ist erwähnenswert, dass die meisten Menschen, die zum ersten Mal mit dem Fasten beginnen, fast täglich solches Brot essen, mit Ausnahme der ersten und letzten Woche. Erfahrene Laien erlauben sich, es nur am Wochenende (Samstag und Sonntag) zu essen.