Sehr oft hören wir, dass grüner Tee ein äußerst gesundes Getränk ist. Aber ist alles so klar? Was nützt und schadet grüner Tee?
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Zunächst sollte beachtet werden, dass grüner Tee viele Vitamine enthält. Dies ist natürlich großartig für Menschen, die in der Stadt leben und gezwungen sind, das zu essen, was in Geschäften verkauft wird. Es gibt auch viele Mineralien in grünem Tee. Jeder ist sich auch der Probleme bewusst, die mit dem Mangel an Mineralien im Körper verbunden sind. Daher können wir zuversichtlich sagen, dass grüner Tee die Immunität stärkt, bei der Vorbeugung vieler Krankheiten hilft - von Karies bis Krebs - und auch zur Steigerung des Stoffwechsels beiträgt. Für diese Eigenschaft wird er für diejenigen empfohlen, die abnehmen möchten.
Ein wichtiges Element in der Zusammensetzung von grünem Tee ist Tannin. Es ist in einer objektiv großen Menge in grünem Tee enthalten, aber seine Wirkung auf den Körper ist nicht einzigartig. Die Sache ist, dass er unmittelbar nach einer Tasse Tee sehr belebend ist (was bedeutet, dass Sie nachts keinen grünen Tee trinken sollten), aber auch Theobromin mit Theophyllin, dh Substanzen mit vasodilatierender und harntreibender Wirkung, beginnen zu wirken. Wenn wir also eine längere Zeitspanne nach dem Trinken einer Tasse grünem Tee in Betracht ziehen, können wir sagen, dass dies den Druck verringert. Und das bedeutet, dass Hypotoniker dieses Getränk mit äußerster Vorsicht behandeln sollten. Aber hypertensive Patienten sollten nicht mit grünem Tee mitgerissen werden.
Auch bei grünem Tee und Menschen mit hohem Magensäuregehalt und natürlich bei Geschwüren ist äußerste Vorsicht geboten. Da grüner Tee den Säuregehalt erhöht. Bei übermäßigem Konsum von grünem Tee können auch Probleme mit Nieren und Leber auftreten.
Also grünen Tee trinken oder nicht trinken? Trinken Sie natürlich, aber denken Sie daran, dass die korrekte Aufnahme von Substanzen, die sich positiv auf den Körper auswirken sollten, auf dem Prinzip der Mäßigung beruht. Und das bedeutet, dass Sie sich nicht zu sehr von grünem Tee mitreißen lassen, alle anderen Getränke durch ihn ersetzen und ihn auch richtig brauen müssen.