Jugendliche Haut hängt direkt von zwei Komponenten ab: Elastin und Kollagen. Letzteres ist eine Faser aus Proteinen, die sich im Laufe der Zeit "auflöst". Dadurch verliert die Haut schnell an Elastizität, wird dünner, Formen verändern sich und es treten Falten auf. Sie können Fasern nicht nur chirurgisch oder kosmetisch wiederherstellen, sondern auch Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen, die viel Kollagen enthalten.
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Richtige Proteinprodukte - Eine Collage aus Kollagen
Kollagenhaltige Produkte tragen zur Erhaltung jugendlicher Haut bei und verbessern ihr Aussehen erheblich. Sie können sie in jedem Alter verwenden: Dieses Strukturelement ist nicht überflüssig, da es nicht nur für den Zustand der Abdeckung verantwortlich ist, sondern auch für die Arbeit von Muskeln, Gelenken und Sehnen. Je früher Sie mit dem richtigen Essen beginnen, desto länger erhalten Sie Gesundheit, Mobilität und ein schönes Aussehen.
Das meiste natürliche Kollagen enthält Proteinprodukte. Der größte Vorteil unter ihnen ist die Türkei. Das Essen ihres Fleisches stimuliert die Kollagenproduktion und macht vorhandene Fasern widerstandsfähiger und widerstandsfähiger. Es ist erwähnenswert, dass Rind- und Schweinefleisch in diesem Fall unbrauchbar sind.
Der unbestrittene Marktführer in der Hautpflege ist fettiger Fisch. Lachsrassen sind sowohl mit natürlichem Kollagen als auch mit gesunden Fettsäuren gesättigt. Andere Produkte werden auch dem Körper und dem Aussehen sehr zugute kommen: Austern, Garnelen, Krabben, Muscheln. Aufgrund des verfügbaren Kollagens verbessern sie den Zustand von Haut, Blutgefäßen und Gelenken erheblich. Durch den regelmäßigen Verzehr von Meeresfrüchten wird außerdem ein Jodmangel vermieden.