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Leckeres nahrhaftes Frühstück

Leckeres nahrhaftes Frühstück
Leckeres nahrhaftes Frühstück

Video: 6 kalorienarme Frühstücksideen zum ABNEHMEN | Schnell und günstig frühstücken 🥞 2024, Juli

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Anonim

Zum Frühstück können Sie gewöhnliche Rühreier kochen oder gleichzeitig rosigen, knusprigen Quark mit Schokoladenfüllung braten.

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Wählen Sie Ihr Rezept

Du wirst brauchen

  • 1 Ei

  • 500 Gramm Hüttenkäse

  • etwas Haferflocken für Pulver

  • ggf. Mehl

  • dunkle Schokolade

  • Sonnenblumenöl

  • eine Pfanne

Bedienungsanleitung

1

Dieses Rezept ist sehr einfach. Die Zubereitung dieses Gerichts dauert nur etwa 7 Minuten. Geeignet zum Frühstück. Zuerst müssen Sie den ganzen Hüttenkäse in eine Schüssel gießen. Fügen Sie ein Ei hinzu und mischen Sie es gründlich mit einer Gabel.

2

Versuchen Sie als nächstes, einen Kegel zu machen. Wenn es nicht funktioniert, weil der Hüttenkäse zu trocken ist, können Sie ein weiteres Ei hinzufügen. Und wenn es nicht funktioniert, weil der Hüttenkäse flüssig ist, streuen Sie ein wenig Mehl darüber und mischen Sie.

3

Der Teig ist also fertig! Wir gehen zur Bildung von Hüttenkäse oder, wie sie auch genannt werden, Käsekuchen über. Wir formen den Hüttenkäse und geben eine Scheibe Schokolade hinein. Als nächstes den Quark mit Haferflocken bestreuen.

4

Gießen Sie ein wenig Pflanzenöl in eine erhitzte Pfanne. Die Käsekuchen goldbraun braten. Das Aroma in der Zubereitung ist dank Haferflocken unbeschreiblich. Das ist alles! Das Frühstück ist fertig. Hüttenkäse wird mit einer knusprigen und geschmolzenen Schokolade im Inneren erhalten. Sie sind auch sehr nahrhaft.

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