Die östliche Medizin hat uns viele nützliche und aromatische Gewürze gegeben, darunter Kurkuma, ein Pulver einer der Ingwersorten.
Das Getränk, das wir aus Kurkuma zubereiten, reinigt die Blutgefäße perfekt, beseitigt Salzablagerungen in den Gelenken und verbessert den Teint. Es ist nützlich, mit einer Erkältung zu trinken, weil Kurkuma ist ein ziemlich starkes natürliches Antibiotikum. In diesem Gewürz sind viele Vitamine, Eisen und Phosphor enthalten. Es wird für die träge Verdauung und Stagnation der Galle verwendet, da es eine starke choleretische Wirkung hat.
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
- Auf einem 40-tägigen Grundkurs:
- Kurkuma Beutel 50 g
- Wasser 100 g
- Für den täglichen Gebrauch:
- Milch 1 Tasse
- Mandelöl 0, 5-1 TL
- Honig 1 TL
Bedienungsanleitung
1
Rühren Sie einen Beutel Kurkuma in Wasser, erhitzen Sie ihn bei schwacher Hitze zum Kochen und kochen Sie ihn unter ständigem Rühren 5-7 Minuten lang, bis ein dicker brauner Brei entsteht. Gießen Sie es in ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank. Diese Mischung reicht uns für 40 Tage (der Kurs findet 1 Mal pro Jahr im Spätherbst oder Frühling statt).
2
Erwärmen Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Milch in einem heißen Zustand, rühren Sie einen Teelöffel Nudeln und etwas Mandelöl hinein. Wir haben ein wunderschönes gelbes Getränk, duftend und gesund - Goldene Milch.
3
Wir rühren einen Teelöffel Honig in Milch (wenn es nicht höher als 40 ° C ist), wenn es heiß ist (bis zu 60 ° C), dann essen wir Honig „im Biss“, um nützliche Eigenschaften zu erhalten.
Der Schlaf wird ruhig und gelassen.
Nach 3 Tagen spüren Sie die wohltuende Wirkung des Gewürzs: Wenn Ihre Gelenke schmerzen, nehmen die Schmerzen ab oder verschwinden, Ihre Stimmung verbessert sich, Ihr Darm arbeitet „wie am Schnürchen“ und Schmerzen und Blähungen im Magen verschwinden nach dem Essen.
beachten Sie
Kaufen Sie Kurkuma in Supermärkten, in Taschen bekannter Marken.
Es ist unerwünscht, Gewürze auf den Märkten zu kaufen, sie sind praktisch geruchlos und höchstwahrscheinlich abgelaufen.
Achtung: Cholelithiasis gilt als Kontraindikation für die Einnahme!
Nützliche Ratschläge
Anstelle von Mandelbutter können Sie der Milch auch Ghee oder Traubenkernöl hinzufügen.
Trinken Sie dieses Getränk bei Erkältungen und Sie werden schnell auf die Beine kommen.
Wenn eine Erkältung auftritt, ist es besser, Milch durch heißes Wasser zu ersetzen.
"Goldene Milch" kann und sollte auch von Kindern (ab 2 Jahren) getrunken werden. Für ältere Menschen - auch sehr willkommen!