Abnehmen in drei Tagen!
Wählen Sie Ihr Rezept
Du wirst brauchen
Karotten, Apfel, Zitronensaft, Pflanzenöl, Sauerrahm, Kefir, Honig, Karottensaft, grüner Tee
Bedienungsanleitung
1
Aus Karotten bereiten wir einen Salat zu. Karotten und Äpfel reiben und mit Pflanzenöl mischen, Zitrone oder Zitronensaft hinzufügen. Sie können diese Früchte auch durch Granatapfelkerne ersetzen.
2
Am Tag müssen Sie vier Mahlzeiten Salat machen. Sie können für alle vier Portionen einen Esslöffel Honig hinzufügen. Da Karotten raues Essen sind, kauen wir es gründlich. Abends kann der Salat durch Karottensaft ersetzt werden. Tagsüber ist es besser, grünen Tee oder Wasser zu trinken.
3
Am vierten Tag gekochte oder gebackene Kartoffeln und etwas Fleisch zu den Karotten geben. Und dann zurück zur normalen Ernährung.
beachten Sie
Dauer der Diät - nicht mehr als drei Tage