Während der Zeit des Gewichtsverlusts möchten Sie nicht nur gesund, sondern auch lecker essen. Daher versuchen Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, verschiedene Rezepte zu entwickeln, die dazu beitragen, das tägliche Menü zu diversifizieren. Aber nicht alle kalorienarmen Lebensmittel können auf Diät gegessen werden. So sind beispielsweise Krabbenstäbchen unter einer Diät und unter einer anderen unter einem strengen Verbot erlaubt.
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Krabbenstangen, was ist das?
Leider haben Krabbenstäbchen keine Krabben in ihrer Zusammensetzung. Dieses Produkt wird aus Surimi-Hackfleisch hergestellt und ist das billigste. Meereslebewesen werden gründlich gewaschen und verarbeitet, wodurch die Füllung geschmacklos wird. Damit Krabbenstäbchen ein attraktives Aussehen und Aroma haben? Ihnen wird Natriumglutamat zugesetzt, und Konservierungsmittel werden ebenfalls zugesetzt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Dank aller Zusatzstoffe erhält das Hackfleisch einen angenehmen Geschmack, ein angenehmes Aroma und sieht saftig aus, obwohl es äußerlich nicht wie Krabbenfleisch aussieht. Für eine größere Ähnlichkeit werden helle Streifen auf die Sticks aufgebracht.
Nach all den Manipulationen werden Krabbenstäbchen oder, wie Sie auf der Verpackung lesen können, eine Nachahmung erhalten. Natürlich ist dieses Produkt nicht für eine gesunde Ernährung geeignet, da Ernährungswissenschaftler negativ über industrielle Lebensmittel sprechen. Ihrer Meinung nach sollte alles, was mit Zusatzstoffen gefüllt sowie im Werk gekocht und verarbeitet wird, von der Speisekarte ausgeschlossen werden.
Krabbenstäbchen und Diät
Krabbenstangen enthalten nur wenige Kalorien. Pro 100 g Produkt 73 kcal. Lohnt es sich, beim Abnehmen Krabbenstangen zu essen? Die Antwort ist definitiv sehr schwierig, alles hängt davon ab, welche Diät gewählt wird. Wenn eine Person beispielsweise aufgrund einer Kalorienzählung abnimmt, können Sie zum Mittagessen ein paar Stäbchen essen. Die Hauptsache hier ist, nicht über die Kalorienaufnahmerate hinauszugehen. Diejenigen Menschen, die sich an eine bestimmte Diät halten, müssen speziell nach erlaubten und verbotenen Produkten suchen.
In jedem Fall wird empfohlen, die Zusammensetzung vor dem Kauf des Produkts zu untersuchen, wenn sich eine Person während der Diät für den Verzehr von Krabbenstäbchen entschieden hat. Der erste Platz auf den Zutatenlisten sollte surimi sein. Wenn er Zweiter ist, sollten Sie ein solches Produkt aufgeben, zumindest darin zerkleinert.