Trockenfrüchte haben viele nützliche Eigenschaften. Bei der Behandlung vieler Krankheiten ist die Verwendung solcher Produkte tatsächlich ein Krankenwagen für den Körper. Sie können eine Stärkung der Immunität verhindern, das Verdauungssystem verbessern und sich positiv auf den Zustand des Herzens auswirken. Welche getrockneten Früchte sollten besonders zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden?
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Pflaumen Trockenfrüchte lindern Verstopfung, Blähungen und Gasbildung. Pflaumen werden für die diätetische Ernährung empfohlen, obwohl der Kaloriengehalt recht hoch ist. Pflaumen enthalten viele Spurenelemente, Phosphor, Eisen, Kalium und Kalzium. Wenn Sie diese getrockneten Früchte regelmäßig verwenden, können Sie die Stoffwechselprozesse verbessern und Verdauungsprobleme vergessen.
Termine. Diese getrockneten Früchte können das Immunsystem stärken, sie sind gut zu essen während der Epidemie von Erkältungen und Grippe. Termine helfen bei Anämie, Depressionen, chronischer Müdigkeit. Sie ersetzen Süßigkeiten und Bonbons perfekt, und die Vorteile von Datteln sind viel größer. Dieses Produkt enthält viele nützliche Substanzen wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, Natrium, Mangan sowie B-Vitamine, Vitamin A, C, P und Beta-Carotin.
Getrocknete Zitronen. Das Schälen von Zitrusfrüchten hilft bei Erkältungen, entzündlichen Erkrankungen des Rachens, Arteriosklerose und Darmkrankheiten. Zitronen enthalten viel Vitamin C, das Infektionen wirksam bekämpft und auch die Stoffwechselprozesse im Körper verbessert. Getrocknete Zitronen können wie ein Vitamingetränk gebraut und getrunken oder einfach wie Süßigkeiten gekaut werden.
Getrocknete Aprikosen oder getrocknete Aprikosen. Getrocknete Aprikosen haben wirklich magische Eigenschaften. Es reinigt die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung. Vorteilhafte Wirkung auf Nieren, Herz und Magen. Es versorgt das Gehirn mit Nährstoffen, verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit. Während der Schwangerschaft können getrocknete Aprikosen anstelle von Magnesiumtabletten verwendet werden, was für eine Frau, die ein Kind trägt, äußerst wichtig ist.