Leider essen wir nur 2 Monate im Jahr Wassermelone. Diese Zeit kann zum Wohle des Körpers genutzt werden. Die Beere ist sehr saftig, lecker und süß. Es ist ein Wunder, dass Sie damit abnehmen können.
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"Minus Mittagessen"
Wassermelone stillt den Durst und gibt etwa 1 Stunde lang ein Gefühl der Fülle. Der einfachste Weg, um Gewicht auf einer Wassermelone zu verlieren, besteht darin, sie durch Mittagessen zu ersetzen. Sie können es so viel essen, wie Sie wollen. Wenn Sie in dieser Diät keine Kontraindikationen haben, müssen Sie 2 Wochen sein.
Fastentag
Der nächste Weg sind Fastentage. Während des Tages werden nur unbegrenzt Wassermelone und Wasser mit Zitrone konsumiert. 2 Stunden vor dem Schlafengehen wird nicht empfohlen, es zu essen, weil Dies kann zu einer erhöhten morgendlichen Schwellung führen. Dieser Vorgang muss einmal pro Woche wiederholt werden.