Es gibt Produkte, die in der Ernährung fast aller Liebhaber eines gesunden Lebensstils enthalten sind, aber viele "Fallstricke" enthalten. Ein solches Essen scheint auf den ersten Blick sehr nützlich zu sein.
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Pasteurisierte Säfte
Viele Leute denken, dass Saft aus den Regalen eine nützliche Alternative zu kohlensäurehaltigen zuckerhaltigen Getränken ist. In der Tat ist alles anders, die Tatsache ist, dass die meisten dieser Saftgetränke einen extrem hohen Gehalt an künstlich zugesetztem Zucker enthalten. Dementsprechend gibt es praktisch keinen Unterschied zwischen Soda und einem solchen Saft.
Im Verkauf finden Sie ein Produkt, dessen Verpackung besagt, dass der Saftgehalt hundertprozentig ist und die Kosten normalerweise teurer sind als bei gemischten "Nektaren". In diesem Fall kostet selbst ein so teures Produkt nicht sein Geld, da während der Verkaufszeit die meisten wichtigen Vitamine durch Wärmebehandlung und Zeit zerstört wurden.
Babypüree
Obstmischungen, die in Gläsern und Beuteln verkauft werden, aus denen das Kind all diese Masse heraussaugt, sind in den meisten Fällen Marketingtricks. Auf der Verpackung steht immer, dass dieses Produkt viele Vitamine, Mineralien und keinen Zucker enthält. Sie erreichen jedoch durch Wärmebehandlung eine gute Konsistenz dieser Pürees und töten natürliche Makronährstoffe ab. Dann werden nützliche Substanzen künstlich zugesetzt, sie werden vom Körper praktisch nicht aufgenommen, da die integrale Zusammensetzung der natürlichen Frucht gestört ist.
Sporternährung
Oft irren sich die Menschen, dass der Aufbau des Körpers ihrer Träume nur mit Hilfe von speziellen Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler möglich ist. Es scheint ihnen, dass der Muskelfortschritt ansteigen wird, wenn sie eine Dose Protein verwenden. In der Tat ist alles anders, die Substanzen, die unter dem Deckmantel der "Sporternährung" serviert werden, sind von einer vollständigen Diät ziemlich erschwinglich.
Sie müssen kein zusätzliches Geld ausgeben, um eine anständige körperliche Form zu erhalten. Sie erhalten leicht alle notwendigen Elemente und Vitamine aus einer ausgewogenen Ernährung und können im Fitnessstudio Fortschritte machen.