Mandarine ist eine saftige und weiche Frucht eines Zitrusbaums. Diese wunderbare Frucht ist bei der Bevölkerung besonders im Winter beliebt. Das herrliche und unvergleichliche Aroma von Mandarine erfüllt jedes Haus an Silvester. Trotz universeller Liebe haben Mandarinen nicht nur eine Menge nützlicher Eigenschaften, sondern auch einige Kontraindikationen.
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Der charakteristische und Hauptvorteil von Mandarinen ist jedoch, wie bei allen Zitrusfrüchten, der Gehalt einer großen Menge Ascorbinsäure. Es reicht aus, nur zwei Früchte täglich zu essen, um die tägliche Aufnahme von Vitamin C wieder aufzufüllen. Die nützlichen Eigenschaften dieser Frucht enden jedoch nicht hier. Die Zusammensetzung der Mandarine umfasst: Kalzium, Magnesium, Lutein, Eisen, Kalium, Ballaststoffe, Phosphor, ätherisches Öl, Vitamin A., K, E, P, Gruppe B und dies ist nicht die ganze Liste. Diese hellen und saftigen Früchte verbessern die Verdauung und steigern den Appetit, fördern die normale Funktion des Darms, nähren den Körper mit Vitaminen und Mineralien, widerstehen Pilzen und Mikroben (aufgrund von Phytonciden und ätherischen Ölen). Erhöhen Immunität und regulieren das Säure-Base-Gleichgewicht. Darüber hinaus helfen Mandarinen beim Abbau des Cholesterins und können Arteriosklerose vorbeugen. Mandarinen helfen Ihnen bei der Bewältigung einer Vielzahl von Krankheiten. Sie stillen den Durst perfekt und erleichtern den Verlauf der Erkältung (aufgrund des hohen Vitamin C-Gehalts), insbesondere bei erhöhter Körpertemperatur. Aufgrund ihrer abschwellenden Wirkung können Mandarinen Asthma und Bronchitis heilen. Dazu reicht es, täglich ein Glas frischen Mandarinensaft zu trinken. Zu diesem Zweck wird ein Sud aus trockener Schale von Mandarinen verwendet. Mandarinensaft ist diätetisch (was für manche Menschen wichtig ist). Es wird empfohlen, ihn nicht nur für Erwachsene und Patienten, sondern auch für Kinder zu trinken, wenn auch in kleinen Mengen. Mandarinensaft ist ein wunderbares Mittel gegen Helminthen und hilft bei der Bewältigung von Ruhr. Schädlich, trotz seiner nützlichen Eigenschaften, die für eine lange Zeit aufgelistet werden können, können Mandarinen eine Person schädigen. Diese Zitrusfrucht ist kontraindiziert für Menschen, die an Erkrankungen des Zwölffingerdarms und des Magens leiden. Es wird nicht empfohlen, Patienten mit Gastritis (mit erhöhtem Säuregehalt des Magensafts) einzunehmen, da Mandarinen die Schleimhaut reizen. Bei Cholezystitis, Hepatitis und Nephritis verhängen Ärzte ein vollständiges Verbot der Verwendung von Zitrusfrüchten, einschließlich Mandarinen. Es besteht die Möglichkeit einer Schädigung der Nieren (insbesondere bei Erkrankungen dieses Organs). Allergische Reaktionen sind ein weiterer wichtiger Punkt. Daher sollten Mandarinen von der Ernährung von Menschen ausgeschlossen werden, die anfällig für die Entwicklung allergischer Erkrankungen sind. Besondere Vorsicht ist bei Frauen geboten, die das Baby stillen, da bei Kindern die Tendenz zur Entwicklung von Allergien viel höher ist als bei Erwachsenen.