Diese Suppe ist für Fans einer leckeren und befriedigenden Mahlzeit. Es ist auch für Fette geeignet, die Gewicht verlieren möchten.
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Du wirst brauchen
- - 1 Löffel Reis
- - 1 Liter Wasser
- - 2 Kartoffeln
- - 1 Karotte
- - 4 Tomaten
- - 1 Zwiebelkopf
- - Petersilienwurzel
- - 3 Knoblauchzehen
- - Grüns
- - Pflanzenfett
- - Lorbeerblätter
- - Salz, Pfeffer
Bedienungsanleitung
1
Reis und in kaltem Wasser abspülen. Kochen Sie es bis zur Hälfte gekocht.
2
Die Kartoffeln in Streifen schneiden und zum Reis geben.
3
Petersilienwurzel, Zwiebel und Karotten auf einer groben Reibe zerdrücken. Eine Mischung aus Gemüse in Pflanzenöl anbraten. Schneiden Sie die Tomaten und schicken Sie sie zum Gemüse.
4
Das passivierte Gemüse in einem Topf mit Reis und Kartoffeln falten. Salz und Pfeffer.
5
Vor dem Servieren Gemüse und gehackten Knoblauch hinzufügen.